L-ГЛУТАМИН

Номер CAS: 56-85-9
Номер ЕС: 200-292-1
Химическая формула: C5H10N2O3
Молярная масса: 146,146 г · моль − 1.

L-глутамин - одна из двух форм аминокислоты глютамина.
L-глутамин, вырабатываемый в основном в мышцах, играет ключевую роль во многих биологических процессах, включая синтез белка, регуляцию функции почек и иммунной системы, а также поддержание и восстановление тканей кишечника.
L-глутамин также служит вторичным источником энергии для клеток и помогает создавать другие важные соединения, включая глюкозу и пурины (строительные блоки ДНК).
Считается, что L-глутамин, пополняя естественные запасы L-глутамина в организме, может улучшить многие из этих биологических функций.
L-глютамин также используется спортсменами и бодибилдерами для наращивания мышечной массы и ускорения восстановления после упражнений.
L-глутамин не следует путать с L-глутатионом, формой добавки глутатиона, которая, как считается, обладает мощными антиоксидантными свойствами.
В отличие от глутамина, вырабатываемого организмом естественным путем, L-глутамин синтезируется в лаборатории либо из белков животного происхождения, либо из ферментированных соединений растительного происхождения.

«L-глутамин - самая распространенная аминокислота в крови и мышечных клетках.
L-глутамин классифицируется как условно незаменимая аминокислота, что означает, что организм обычно способен производить достаточно, чтобы удовлетворить свои метаболические потребности.
Но при определенных условиях может потребоваться дополнительный глютамин.
Например, во время интенсивных упражнений уровень глютамина снижается, а это означает, что потребуется больше глютамина.
Поскольку организм нуждается и не может производить достаточно (хотя L-глютамин может вырабатываться организмом), L-глютамин необходимо дополнять глютамином, чтобы удовлетворить потребности организма.

Глютамин - это химическое вещество, которое ваше тело производит для создания белка.
L-глутамин также содержится в таких продуктах, как пшеница, кукуруза, ячмень, арахис, соевые бобы, яичные белки и молоко.
Вы также можете принимать добавки с глютамином в виде таблеток или порошка (из которых можно приготовить напиток, растворив L-глютамин в воде).

L-глутамин - самая распространенная аминокислота в организме.
L-глутамин необходим для синтеза L-аспарагина.
L-глутаминовая кислота способствует включению NH4 + в биомолекулы.
L-глутамин - это незаменимая аминокислота, которая является важным компонентом питательной среды, которая служит основным источником энергии для клеток в культуре.
L-глутамин очень стабилен как в виде сухого порошка, так и в виде замороженного раствора.
Однако в жидких средах или исходных растворах L-глутамин распадается относительно быстро.
Оптимальная производительность клеток обычно требует добавления в среду L-глутамина перед использованием.

Глютамин - это аминокислота, а аминокислоты - это молекулы, которые играют в организме множество ролей.
Их основное назначение - служить строительными блоками для белков.
Белки имеют решающее значение для органов.
Они также выполняют другие функции, такие как транспортировка веществ в крови и борьба с вредными вирусами и бактериями.
Как и многие другие аминокислоты, L-глутамин существует в двух разных формах: L-глутамин и D-глутамин.
Они почти идентичны, но имеют немного другое молекулярное расположение.
Форма, содержащаяся в пищевых продуктах и ​​добавках, - это L-глютамин.
В некоторых добавках L-глутамин указан как L-глутамин, но в других просто используется более широкий термин «глютамин».

Что означает буква «L» в L-глутамине?
Многие молекулы существуют в теле в двух разных формах.

Они являются зеркальными отображениями и не идентичны друг другу, как ваша правая и левая рука.
Большинство живых существ имеют эти зеркальные молекулы, и глютамин является одной из них, как и 18 из 19 других аминокислот в организме.
Буква «L» в l-глутамине означает лево или лево.
За свое зеркальное отображение L-глутамин называется d-глутамином, где буква «D» означает правое или правое.
Хотя глутамин присутствует в определенном соотношении правого и левого каналов вашего тела, l-глютамин наиболее полезен в вашем теле.
Хотя не все добавки или ингредиенты указаны как l-глутамин, вы можете быть уверены, что L-глютамин всегда на 100% является l-глутамином.

В то время как L-глутамин используется для производства белков и выполнения других функций, D-глутамин, по-видимому, относительно не важен для живых организмов.
L-глютамин может вырабатываться в организме естественным путем.
Фактически, L-глутамин - самая распространенная аминокислота в крови и других жидкостях организма.
Однако бывают случаи, когда потребности вашего организма в глютамине превышают способность L-глутамина производить L-глютамин.
Таким образом, L-глутамин считается условно незаменимой аминокислотой, а это означает, что L-глутамин должен быть получен из рациона при определенных условиях, таких как травма или болезнь.
Кроме того, глутамин является важной молекулой для иммунной системы и здоровья кишечника.

Глютамин используется для:
-Лечение слабости и потери мышечной массы, вызванные лечением рака
-Лечить невропатию (онемение или покалывание в руках и ногах), вызванную химиотерапией
-Лечение тошноты (ощущение, что вас вот-вот вырвет), рвоты (рвота) и диареи (жидкий, водянистый стул) из-за лечения рака
-Помощь в выздоровлении после операции за счет снижения риска заражения
-Глутамин также имеет другие применения, которые не изучались врачами, чтобы определить, работают ли они.
Глютамин, который вы получаете с пищей, безопасен.
Прежде чем принимать добавки с глютамином, проконсультируйтесь со своим врачом, потому что они содержат большее количество глютамина.

Польза для здоровья
Альтернативные практики приписывают L-глутамину множество преимуществ для здоровья, включая лечение тревожности, биполярного расстройства, болезни Крона, депрессии, эпилепсии, бессонницы, синдрома раздраженного кишечника, ожирения, язвенной болезни, шизофрении и язвенного колита.
L-глутамин также иногда используется для облегчения некоторых побочных эффектов химиотерапии или для ускорения заживления у людей с серьезными ожогами.
Как это часто бывает с диетическими добавками, многие из этих утверждений необоснованны или преувеличены.
При этом есть некоторые доказательства, подтверждающие использование L-глутамина в медицинских целях.

L-глутамин - одно из важнейших питательных веществ для здоровья пищеварительного тракта, поскольку L-глутамин поддерживает целостность стенок кишечника.
Эта аминокислота (на самом деле L-глутамин - самая распространенная аминокислота в организме) лечит все ткани в организме, особенно раздраженные ткани пищеварительного тракта.
L-глютамин также известен как успокаивающая аминокислота, поскольку L-глютамин очень эффективен для уменьшения беспокойства, а также тяги к сахару и алкоголю.

Восстановление после травмы
Одним из наиболее частых показаний к применению L-глутамина является тяжелая травма.
Считается, что L-глутамин, стимулируя синтез белка и усиливая иммунную функцию, может лучше подготовить организм к восстановлению после тяжелых травм или операций.
Глютамин считается основным питательным веществом для пациентов в критическом состоянии, особенно с тяжелыми ожогами.
При введении внутривенно (в вену) или через энтеральное питание через зонд L-глутамин, по-видимому, улучшает заживление ран, предотвращая распространение бактерий из места раны в кровоток.
Это может быть особенно полезно для людей, перенесших трансплантацию костного мозга или другие типы трансплантатов, при которых иммунная система намеренно подавлена.

Атлетическое исполнение
Существует мало научных доказательств того, что добавки с L-глютамином полезны для спортсменов, говорится в обзоре 2008 года, опубликованном в Journal of Nutrition.
L-глутамин, который обычно используется для сокращения времени восстановления после упражнений высокой интенсивности, еще не получил никаких доказательств этого в клинических испытаниях.
Даже в дозах от 20 до 30 граммов L-глутамин не усиливает метаболизм (измеряемый по синтезу гликогена) и не снижает катаболизм (разрушение мышц) после экстремальных упражнений.
На сегодняшний день в нескольких клинических испытаниях изучалось влияние добавок L-глутамина на спортивные результаты.
Из них небольшое исследование, опубликованное в Журнале спортивной медицины и физической подготовки, показало, что L-глютамин не смог повысить эффективность упражнений высокой интенсивности в группе из 10 спортсменов-мужчин.

Глютамин - важная аминокислота.
L-глутамин - это форма, которая содержится в продуктах питания, добавках и в организме человека.
L-глутамин входит в состав белков вашего тела и участвует в иммунной функции и здоровье кишечника.

L-глутамин также может повышать активность иммунных клеток в кишечнике, помогая предотвратить инфекции и воспаление, а также успокаивая ткани кишечника.
Поскольку L-глутамин используется для производства энергии, L-глутамин может способствовать уменьшению кишечных спазмов.
Люди с СРК, вызванным стрессом, также могут обнаружить, что увеличение потребления L-глютамина уменьшает симптомы.
Это преимущество связано с высвобождением организмом кортизола во время стресса, что может снизить уровень L-глютамина, хранящегося в мышечной ткани.

Вы слышали о невероятной пользе L-глютамина для здоровья?
L-глютамин (также называемый просто глютамином), впервые использованный в форме порошка людьми в фитнес-индустрии (включая бодибилдеров), которые стремились сохранить мышечную ткань, представляет собой аминокислоту, которая является строительным блоком белка и в значительной степени необходима вашему организму. суммы.
Чаще всего порошок глютамина использовался для достижения следующих целей: быстро похудеть, сжечь жир и помочь нарастить мышцы.
Хотя это остается так, наука теперь показывает, что глютамин имеет множество преимуществ.
L-глютамин также способствует здоровью пищеварительной системы и мозга, повышает спортивные результаты - плюс L-глютамин полезен при лечении кишечных проблем и повышенной проницаемости кишечника.
Фактически, L-глютамин является одной из трех наших самых рекомендуемых добавок в целом для лечения дырявого кишечника и / или построения стройного тела.

Что такое глютамин?
Обладая химической формулой C5H10N2O3, глутамин является одной из 20 природных аминокислот, содержащихся в белковой пище.
L-глутамин также является самой распространенной аминокислотой в кровотоке.
L-глутамин составляет от 30 до 35 процентов аминокислотного азота в крови.
L-глутамин известен как условная незаменимая аминокислота.

Что означает «условная незаменимая аминокислота»?
L-глутамин означает, что ваше тело может вырабатывать часть L-глутамина, но использует L-глутамин в больших количествах.
L-глютамин также становится незаменимым, когда человек сталкивается с болезнью или, в частности, с истощением мышц.
Это может произойти при некоторых заболеваниях или даже при физической травме.
Кроме того, L-глутамин является условно незаменимым питательным веществом при определенных катаболических состояниях, в том числе после трансплантации костного мозга.
Удивительно, но около 60 процентов ваших скелетных мышц состоит из глютамина, и добавление этой аминокислоты может помочь синтезу белка и помочь естественным образом сбалансировать уровень pH.

Источники питания
Глютамин, содержащийся как в животных, так и в растительных белках (в том числе в высоком уровне казеина и сывороточного протеина), также доступен в форме добавок и широко популярен в фитнес-сообществе и за его пределами.
Глютамин содержится в животных белках, таких как мясо и молочные продукты, а также в источниках белка растительного происхождения, таких как бобы, сырой шпинат, петрушка и краснокочанная капуста.
Однако стоит отметить, что белки животного происхождения содержат аминокислоты, которые легче усваиваются, чем белки растений.
Исследования показывают, что большинство людей, вероятно, потребляют от трех до шести граммов глютамина из своего ежедневного рациона.

К продуктам с наибольшей пользой L-глютамина относятся:
-Яйца
-Тофу
-Молоко
-Костный бульон
-Говядина травяного откорма
-Спирулина
-Китайская капуста
-Творог
-Спаржа
-Брокколи рабе
-Дикая рыба (треска и лосось)
-Venison
-Турция
-Кукуруза
-Рис
Чтобы получить здоровое количество, общая рекомендация - ежедневно потреблять не менее трех порций этих богатых L-глютамином продуктов.

L-глутамин представляет собой амид глутаминовой кислоты с амином в качестве функциональной группы.
L-глутамин является наиболее распространенной аминокислотой как во внутриклеточных, так и во внеклеточных компартментах, продуцируемых действием глутаминсинтазы, поскольку L-глутамин необходим для ряда клеточных функций.
Внутриклеточная концентрация L-глутамина составляет от 2 мМ до 20 мМ, тогда как концентрация L-глутамина во внеклеточной жидкости и плазме составляет около 0,7 мМ.
Концентрация L-глутамина в плазме значительно снижается в условиях посторонних упражнений, а также при тяжелом шоке и травмах.
Хотя в организме вырабатывается достаточное количество глутамина для поддержания нормальных физиологических функций клетки, истощение запасов глутамина в условиях физических упражнений и стресса заставляет организм зависеть от экзогенного глютамина, который пополняет запас глютамина в организме, чтобы удовлетворить потребности.
Следовательно, L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой.

Использует
Питание
Глютамин - это самая распространенная в организме человека заменимая аминокислота, встречающаяся в природе, и одна из немногих аминокислот, которые могут напрямую преодолевать гематоэнцефалический барьер.
Люди получают глютамин в результате катаболизма белков в пищевых продуктах.
В состояниях, когда ткань строится или восстанавливается, например, при росте младенцев или заживлении ран или тяжелых болезней, глутамин становится условно незаменимым.
L-глутамин - самая распространенная в организме аминокислота, необходимая для поддержания многих метаболических функций.

Применение L-глутамина:
L-глутамин использовался для изучения влияния аминокислот на стимулирование потребления пищи у Drosophila melanogaster.
L-глутамин также использовался для изучения неферментативного глюконеогенеза.

Фармакодинамика
Как и другие аминокислоты, глутамин является биохимически важным компонентом белков.
Глютамин также играет важную роль в метаболизме азота.
Аммиак (образованный азотфиксацией) ассимилируется в органические соединения путем преобразования глутаминовой кислоты в глутамин.
Фермент, который выполняет это, называется глутаминсинтетазой.
Затем глутамин можно использовать в качестве донора азота в биосинтезе многих соединений, включая другие аминокислоты, пурины и пиримидины.
L-глутамин улучшает окислительно-восстановительный потенциал никотинамидадениндинуклеотида (НАД).

L-глутамин - это самая распространенная аминокислота, которая содержится в мышцах, и является основным переносчиком азота в мышечные клетки.
Во время интенсивных тренировок уровни могут сильно истощаться, поэтому добавки могут быть полезны для людей, которые хотят оптимизировать свои тренировки.

Механизм действия
Возможная иммуномодулирующая роль дополнительного L-глутамина может быть объяснена несколькими способами.
L-глутамин, по-видимому, играет важную роль в защите целостности желудочно-кишечного тракта и, в частности, толстой кишки.
Во время катаболических состояний целостность слизистой оболочки кишечника может быть нарушена с последующим повышением проницаемости кишечника и транслокацией грамотрицательных бактерий из толстой кишки в организм.
Потребность в L-глутамине для кишечника, а также для таких клеток, как лимфоциты, оказывается намного выше, чем потребность в скелетных мышцах, основной ткани для хранения L-глутамина.
L-глутамин является предпочтительным дыхательным топливом для энтероцитов, колоноцитов и лимфоцитов.
Таким образом, добавление L-глутамина в таких условиях может иметь ряд преимуществ.

Глютамин - это самая распространенная аминокислота, которая содержится в нашем организме и поэтому необходима спортсменам и людям, которые любят заниматься спортом - более 60% скелетных мышц составляет глютамин.
После интенсивной тренировки уровень глютамина в организме сильно истощается, что снижает силу, рост мышц и восстановление.
L-глутамину может потребоваться до одной недели, чтобы уровень глютамина вернулся к норме.

Во-первых, L-глутамин может полностью изменить катаболическое состояние, сохранив L-глутамин в скелетных мышцах.
L-глутамин также может подавлять перемещение грамотрицательных бактерий из толстой кишки.
L-глутамин помогает поддерживать секреторный IgA, который функционирует, прежде всего, путем предотвращения прикрепления бактерий к клеткам слизистой оболочки.
L-глутамин, по-видимому, необходим для поддержки пролиферации митоген-стимулированных лимфоцитов, а также для выработки интерлейкина-2 (IL-2) и интерферона-гамма (IFN-гамма).
L-глутамин также необходим для поддержания лимфокин-активированных киллерных клеток (LAK).
L-глутамин может усиливать фагоцитоз нейтрофилов и моноцитов.

L-глутамин - это аминокислота, которая расщепляется из белков.
L-глутамин на самом деле является самой распространенной аминокислотой в организме и составляет 60% наших мышц.
Возможно, вы слышали, что некоторые спортсмены принимают L-глютамин для наращивания мышечной массы и восстановления после тренировок.
Дополнительный прием L-глютамина может помочь увеличить мышечную массу, позволить сжигать больше жира и помочь в заживлении болей в мышцах после упражнений.
Но поскольку органы вашего тела выстланы мышцами, L-глютамин - это нечто большее.
Выстилка кишечника фактически использует L-глутамин в качестве топлива для создания прочной поверхности для переваривания и всасывания.

Добавки L-глутамина являются наиболее эффективным средством лечения слизистой оболочки кишечника для тех, кто страдает повышенной проницаемостью кишечника, мальабсорбцией или воспалительными заболеваниями кишечника.
L-глутамин сужает открытые соединения, которые возникают у пациента с этим диагнозом, и запускает их, чтобы создать больше слизи, необходимой для правильного пищеварения.
L-глутамин также важен для иммунной системы.
В слизистой оболочке кишечника находятся ключевые иммунные молекулы, называемые иммуноглобулином.
Кормление L-глутамина L-глутамином позволяет укрепить иммунную систему, чтобы защитить нас от токсинов и инфекций.
Вы можете естественным образом получить L-глутамин из следующих источников:
-Говядина
-Курица
-Рыбы
-Молочные продукты
-Яйца
-Бобы
-Свеклы
-Капуста
-Сельдерей
-Листовая зелень (шпинат, капуста)
-Miso
-Брюссельская капуста

L-глутамин может приводить к усиленному синтезу глутатиона в кишечнике, что также может играть роль в поддержании целостности слизистой оболочки кишечника за счет уменьшения окислительного стресса.
Однако точный механизм возможного иммуномодулирующего действия дополнительного L-глутамина остается неясным.
Предположительно, L-глутамин оказывает основное действие на кишечник.
Возможно, энтеральный L-глутамин действует непосредственно на лимфоидную ткань, ассоциированную с кишечником, и с помощью этого механизма стимулирует общую иммунную функцию, не выходя за пределы чревного ложа.
Точный механизм действия L-глутамина на окислительно-восстановительный потенциал НАД неизвестен, но считается, что он связан с повышенным количеством восстановленного глутатиона, доступного на этикетке с добавлением глутамина.
Это улучшение окислительно-восстановительного потенциала снижает степень окислительного повреждения, к которому серповидные эритроциты более восприимчивы.
Считается, что уменьшение клеточного повреждения снижает хронический гемолиз и вазоокклюзионные явления.

Лечебное питание
Глютамин продается как лечебное питание и назначается, когда медицинский работник считает, что человеку, находящемуся на его попечении, требуется дополнительный глютамин из-за метаболических потребностей, превышающих те, которые могут быть удовлетворены за счет эндогенного синтеза или диеты.

Функции
Глютамин играет роль во множестве биохимических функций:
-Протеиновый синтез, как и любой другой из 20 протеиногенных аминокислот
-Синтез липидов, особенно раковыми клетками.
-Регуляция кислотно-щелочного баланса в почках за счет выработки аммония
-Клеточная энергия, как источник, рядом с глюкозой
-Донирование азота для многих анаболических процессов, включая синтез пуринов
- Пожертвование углерода, как источник, пополняющее цикл лимонной кислоты
-Нетоксичный переносчик аммиака в кровообращение.
- Целостность здоровой слизистой оболочки кишечника, хотя небольшие рандомизированные исследования не показали положительного эффекта при болезни Крона.

Структура
Глютамин может существовать в любой из двух энантиомерных форм: L-глутамин и D-глутамин.
L-форма встречается в природе.
Глутамин содержит α-аминогруппу, которая находится в протонированной форме -NH3 + в биологических условиях, и группу карбоновой кислоты, которая находится в депротонированной форме -COO-, известная как карбоксилат, в физиологических условиях.

Название ИЮПАК
Глутамин
Другие имена
L-глутамин
(лево) глутамид
2,5-диамино-5-оксопентановая кислота
2-амино-4-карбамоилбутановая кислота
Endari

L-глутамин - незаменимая аминокислотная добавка для клеточных культур.
L-глутамин - это аминокислотная добавка, обычно добавляемая в среду для культивирования клеток млекопитающих. L-глутамин служит вспомогательным источником энергии, особенно когда клетки быстро делятся, а также может использоваться клетками как источник азота для синтеза белков, нуклеиновых кислот и т. Д.
В водных растворах, таких как среды для культивирования клеток, L-глутамин разлагается до аммиака, который токсичен для клеток.
Чтобы свести к минимуму последствия этого, исследователи могут принять стратегию с подпиткой, чтобы непрерывно вводить низкие уровни L-глутамина в культуру, или они могут использовать альтернативную формулировку L-глутамина, более стабильную в растворе.
L-глутамин - незаменимая аминокислота и ключевой компонент питательной среды, служащий основным источником энергии для размножающихся клеток.
L-глутамин очень стабилен в виде сухого порошка и замороженного раствора, но быстро разлагается в жидких средах или исходных растворах с образованием токсичных соединений.
Оптимальная производительность клеток обычно требует добавления в среду L-глутамина перед использованием.
Этот состав готовят на воде, пригодной для культивирования клеток.

L-глутамин для клеточной культуры
L-глутамин является важным питательным веществом в клеточных культурах для производства энергии, а также для синтеза белков и нуклеиновых кислот.
Мы предлагаем эту добавку с аминокислотами как в жидкой, так и в порошковой форме.
Порошкообразный глутамин поставляется в виде химического вещества класса USP, а жидкие составы - в виде готового к использованию 200 мМ исходного раствора.

Глютамин образуется в организме человека, когда глутамат заменимой аминокислоты (или глутаминовая кислота) расщепляется и связывается с азотсодержащими молекулами аммиака.
Считайте глютамин чем-то вроде азотной губки.
L-глутамин поглощает аммиак и переносит азот между тканями, где L-глутамин может использоваться для роста клеток и восстановления тканей, а также для многих других функций.
Сообщается, что с L-глутамином около 30-35 процентов всего азота, получаемого при расщеплении белка, транспортируется в форме глутамина.

Глутамин также может быть расщеплен для повторного синтеза глутамата, что делает глютамин важным источником аммиака и азота.
Примерно 70 процентов внутреннего глютамина в вашем организме вырабатывается в скелетных мышцах, откуда L-глютамин попадает в тонкий кишечник, почки и белые кровяные тельца.
Это основные места использования глютамина.
Внутренние уровни этой аминокислоты зависят от различных факторов.
Беременность и лактация значительно истощают запасы глютамина в организме, как и изнурительные упражнения, болезни, болезни, голодание или голодание, быстрый рост и развитие и другие условия экстремального физиологического стресса.
Это некоторые из условий, при которых уместно увеличить потребление глютамина или подумать о добавках.

Что делает L-глутамин?
Глютамин, как и другие альфа-аминокислоты, участвует в регулировании синтеза и распада белка.
Однако L-глютамин - это нечто большее.
Глютамин значительно влияет на метаболизм BCAA, поддержание кишечного барьера, нормальную иммунную функцию, образование глюкозы, водный транспорт, нейротрансмиссию и многое другое.
Ваши почки являются основным потребителем глютамина, именно там аммиак, отщепленный от глютамина, работает для поддержания кислотно-щелочного баланса вашего тела.

Везде, где вы найдете аммиак, вы найдете глютамин.
По мере увеличения метаболического ацидоза - например, в ответ на интенсивные тренировки или высокобелковую диету - повышается потребление глютамина почками.
Фактически, одно исследование показало, что всего четыре дня диеты с высоким содержанием белка и жира было достаточно, чтобы вызвать 25-процентное падение уровня глютамина в плазме и мышечной ткани.
Если все эти конкурирующие применения начнут опережать способность вашего организма производить глютамин, тогда у вас могут появиться признаки дефицита, включая мышечное истощение, истощение энергии и повышенную восприимчивость к инфекциям.

Каковы приложения производительности и телосложения?
Несмотря на различные функции глютамина, мало доказательств того, что L-глютамин напрямую приводит к увеличению мышечной массы, уменьшению жировых отложений или увеличению мышечной силы или мощности у нормальных, здоровых людей.
Однако, учитывая, насколько интенсивные тренировки вызывают стресс для человеческого организма, спортсмены могут увидеть определенные преимущества от приема добавок со значительным уровнем глютамина или от его сочетания с другими добавками.
Одно исследование показало, что, когда спортсмены страдали легким обезвоживанием, дополнительный глютамин увеличивал физическую работоспособность и увеличивал поглощение жидкости и электролитов в сочетании с напитком с глюкозой и электролитами.
Также было показано, что добавки повышают уровень гормона роста в ответ на езду на велосипеде до истощения.

Было также показано, что внеклеточные концентрации глутамина активируют сигнальный путь mTOR, который, как известно, отвечает за увеличение размера мышц.
Однако и здесь преимущества приема глутамина требовали выполнения других условий: в этом случае для передачи сигналов mTOR, по-видимому, требовалось присутствие BCAA (что наиболее важно, лейцин), а также некоторый пороговый уровень клеточной гидратации.
В другом случае у легкоатлетов, которые потребляли четыре грамма глютамина в день в течение восьми недель вместе с нагрузочной и поддерживающей дозой креатина, наблюдался больший прирост безжировой массы тела, чем у тех, кто принимал только креатин.
Это может показаться значительным, но по L-глутамину трудно сделать выводы за восемь недель при такой низкой дозировке.
Остается только догадываться, привели бы ли более высокие дозы или более длительное исследование к значительным различиям.

В чем разница между видами глютамина?
Помимо вашего стека, самое важное, что следует учитывать при выборе продукта с глютамином, - это система доставки.
Если вы покупаете порошок, капсулу или таблетку, то лучше всего подходит L-глютамин в свободной форме.
Однако, поскольку глютамин нестабилен, избегайте готовых к употреблению напитков или протеиновых батончиков, в которых утверждается, что они содержат дополнительный L-глютамин.
Если вы предпочитаете RTD и столбики, ищите пептидно-связанные формы глутамина, такие как L-аланил-L-глутамин, глицил-L-глутамин гидрат или ингредиент, указанный как «глутаминовый пептид».
Просто помните, что концентрация глутамина в одной из этих пептидных форм обычно составляет примерно 65-70 процентов.
Другими словами, на 10 г глутаминового пептида приходится всего около 6,5-7 г глутамина.

Дозировка соответственно.
Независимо от формы, до 90 процентов проглоченного глутамина выводится во время первого прохода.
Небольшая часть потребляемого вами глютамина будет производить L-глютамин за пределами вашей печени.
Большая часть потребляемого вами глутамина выводится пищеварительными энтероцитами и иммунными клетками кишечника.
С L-глутамином лучше избегать продуктов, содержащих н-ацетил-1-глутамин (не путать с N-ацетилглюкозамином) или альфа-кетоизокапроил-глутамин (также известный как aKIC-глутамин).
И ацилированная, и aKIC формы могут быть стабильными, но имеющиеся данные свидетельствуют о том, что обе они являются плохими формами доставки глутамина.

С чем мне следует использовать L-глутамин?
В первую очередь рассмотрите возможность объединения глутамина с натрием и другими электролитами.
Транспорт глутамина происходит по натрий-зависимому механизму, и было показано, что он значительно увеличивает объем клеток, абсорбцию электролитов и гидратацию.
Это может быть полезно как для спортсменов, занимающихся выносливостью, так и для спортсменов с физическим телосложением, последнее, потому что объем воды в клетках является одним из многих аспектов гипертрофии мышц.
Значительное уменьшение объема воды в клетках также может подавлять передачу сигналов mTor, что имеет решающее значение для наращивания мышечной массы.

L-глутамин - самая распространенная аминокислота в организме человека - участвует во многих метаболических процессах, включая синтез и защиту мышечной ткани, производство гликогена, а также поддержку иммунитета в периоды иммунного и мышечного стресса.
L-глутамин также является основным источником топлива для энтероцитов (клеток кишечника) и, следовательно, поддерживает целостность слизистой оболочки кишечника.

К другим кандидатам на добавление глютамина относятся:
BCAA: есть две основные причины, по которым сочетание BCAA и глютамина может способствовать большему увеличению мышечной массы и производительности.
Во-первых, концентрация аммиака и, следовательно, глутамина напрямую влияет на метаболизм BCAA.
Во-вторых, передача сигналов mTOR от внеклеточного глутамина в первую очередь требует поглощения BCAA, в первую очередь лейцина.
BCAA плюс глютамин могут способствовать увеличению производительности и увеличению мышечной массы.
Цитруллин: глутамин действует как предшественник синтеза аргинина и NO, транспортируя цитруллин между тканями.

Использование глутамина с цитруллином может повысить способность цитруллина стимулировать выработку оксида азота, что может привести к лучшей доставке кислорода и транспорту питательных веществ к скелетным мышцам.
Больше питательных веществ в мышцах может способствовать лучшему восстановлению и росту.
Это может показаться несколько косвенным, но опять же, такое вещество-посредник, как глутамин, имеет L-глутамин участие во многих процессах.
Альфа-кетоглутарат: как и глутамин, aKG служит предшественником глутамата и, как было показано, дозозависимо защищает от деградации глутамина и увеличивает сигнальные пути mTOR, а также глутатиона.
Это означает, что глютамин, принимаемый вместе с AKG, может повысить потенциал роста мышц и выработку глутатиона, мощного антиоксиданта.
Глюкоза или N-ацетилглюкозамин: недостаток глюкозы снижает поглощение глутамина и отрицательно влияет на рост и выживаемость клеток.
Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, кажется, что L-глутамин, гликопротеин N-ацетилглюкозамин (NAG), который доступен в форме добавки, может восстанавливать поглощение и метаболизм глутамина, потенциально способствуя восстановлению и функции клеток.

Как мне принимать L-глютамин?
L-глутамин, по-видимому, должен быть высоким - ежедневное потребление дополнительного глютамина должно быть высоким - по крайней мере, 20-30 г в день, при частом употреблении - для повышения концентрации глутамина в плазме.
Чтобы обеспечить некоторую перспективу, учтите, что тяжелобольные пациенты обычно получают постоянное внутривенное вливание от 20 до 30 г глутамина в день.
Однако биодоступность введенного ими глутамина составляет 100 процентов.
L-глютамин не более чем на 30 процентов из перорально потребляемого глютамина.
Таким образом, я рекомендую до 30 г глютамина в день в разделенных дозах в течение дня, предпочтительно во время еды или закусок, содержащих углеводы, для поддержки использования глюкозы.
В дни тренировок я рекомендую вам употреблять глютамин до или во время тренировки, чтобы поддержать гидратацию, транспорт электролитов и метаболизм BCAA.
Вы можете принимать 10 г до, во время и после тренировки, или вы можете уменьшить эти дозировки до 5 г, если вы также принимаете дозу в часы, предшествующие или после тренировки.
В дни без тренировок принимайте не менее 5 г глютамина с частыми интервалами, по крайней мере, каждые 2-3 часа, чтобы поддерживать повышение концентрации глутамина в плазме.
Похоже, нет необходимости в циклическом приеме глутамина.
Фактически, есть больше доказательств, подтверждающих необходимость хронического употребления глутамина в периоды экстремального физиологического стресса.

Глютамин естественным образом содержится в различных продуктах питания.
Согласно оценкам, типичная диета содержит от 3 до 6 граммов в день L-глютамина, но это может варьироваться в зависимости от вашей конкретной диеты.
Наибольшие количества содержатся в продуктах животного происхождения из-за высокого содержания в них белка.
Однако некоторые растительные продукты содержат больший процент L-глютамина в своем белке.

В одном исследовании использовались передовые лабораторные методы, чтобы определить, сколько L-глутамина содержится в различных продуктах питания.
Ниже приведены процентные содержания белка, состоящего из L-глутамина, в каждой пище:
Яйца: 4,4% (0,6 г на 100 г яиц)
Говядина: 4,8% (1,2 г на 100 г говядины)
Обезжиренное молоко: 8,1% (0,3 г на 100 г молока)
Тофу: 9,1% (0,6 г на 100 г тофу)
Белый рис: 11,1% (0,3 г на 100 г риса)
Кукуруза: 16,2% (0,4 г на 100 г кукурузы)
Хотя некоторые растительные источники, такие как белый рис и кукуруза, содержат большой процент белка, состоящего из глютамина, в целом они имеют довольно низкое содержание белка.

Таким образом, мясо и другие продукты животного происхождения - это самый простой способ получить большое количество L-глутамина.
К сожалению, точное содержание глютамина во многих конкретных продуктах питания не изучено.
Однако, поскольку глутамин является необходимой частью белков, практически любая пища, содержащая белок, будет содержать некоторое количество глютамина.
Сосредоточение внимания на получении достаточного количества белка в вашем общем рационе - простой способ потенциально увеличить количество потребляемого глютамина.

Почти любая пища, содержащая белок, будет содержать некоторое количество глютамина, но его количество может быть разным.
Продукты животного происхождения являются хорошими источниками благодаря содержанию в них белка.
Достаточное количество белка в вашем рационе может гарантировать, что вы получаете его достаточно.

L-глутамин и L-аргинин классифицируются как полузаменимые или условно незаменимые аминокислоты, что означает, что человеческий организм может синтезировать их при одних состояниях здоровья, но не при других.
Оба они богаты многими продуктами.
Ни D-глутамин, ни D-аргинин не распространены в природе, поэтому L-аминокислоты обычно упоминаются без префиксов.
В 1883 году немецкие химики Эрнст.
Шульце и Э. Босхард выделили L-глутамин из сока сахарной свеклы.

L-глутамин - самая распространенная аминокислота в крови человека и ключевой компонент белков.
В 1886 году Шульце также первым выделил L-аргинин, в данном случае из проростков люпина.
L-глутамин также является важной аминокислотой в биосинтезе белка.
Оказывается, L-глутамин имеет огромное значение для огромных животных из-за разницы в встречаемости этих двух аминокислот.
В этом году, исследуя меланокортиновую систему * китообразных, Роджер Д. Коун из Мичиганского университета (Анн-Арбор) и его коллеги обнаружили, что два подотряда морских млекопитающих имеют разные компоненты в позиции 156 рецептора меланокортина-4.
Глютамин находится в этом положении у усатых китов, тогда как зубатые киты и дельфины содержат вместо него аргинин.

Глютамин - важная аминокислота, выполняющая множество функций в организме.
L-глутамин - это строительный блок белка и важнейшая часть иммунной системы.
Более того, глутамин играет особую роль в здоровье кишечника.
Ваше тело естественным образом вырабатывает эту аминокислоту, и L-глютамин также содержится во многих продуктах питания.
Тем не менее, вы можете не знать, нужен ли вам дополнительный глютамин из добавок для оптимального здоровья.

Синоним (ы):
Левоглутамид, 5-амид L-глутаминовой кислоты, (S) -2,5-диамино-5-оксопентановая кислота
Линейная формула:
H2NCOCH2CH2CH (NH2) CO2H

Одна из наиболее важных функций глутамина - роль L-глутамина в иммунной системе.
L-глутамин является важным источником топлива для иммунных клеток, включая лейкоциты и определенные клетки кишечника.
Однако его уровень в крови может снизиться из-за серьезных травм, ожогов или операций.
Если потребность организма в глютамине больше, чем способность L-глутамина производить L-глутамин, ваше тело может расщепить запасы белка, такие как мышцы, чтобы высвободить больше этой аминокислоты.
Кроме того, функция иммунной системы может быть нарушена из-за недостаточного количества глутамина.
По этим причинам диеты с высоким содержанием белка, диеты с высоким содержанием глютамина или добавки с глутамином часто назначаются после серьезных травм, таких как ожоги.

Глютамин - самая распространенная аминокислота, которая содержится в ваших мышцах и крови, но L-глютамин может быть истощен во время длительных упражнений.
Прием добавок L-глутамина может улучшить выносливость при упражнениях и помочь сохранить мышечную массу.
Naked Glutamine не содержит никаких искусственных добавок.
Не позволяйте индустрии пищевых добавок вводить вас в заблуждение; добавки предназначены для их прибыли, а не для вашего здоровья.
Независимое независимое тестирование на содержание тяжелых металлов.

Производство
Глутамин производят в промышленных масштабах с использованием мутантов Brevibacterium flavum, которые дают ок. 40 г / л за 2 дня с использованием глюкозы в качестве источника углерода.
Глутамин синтезируется ферментом глутамин синтетазой из глутамата и аммиака.
Наиболее важной тканью, производящей глютамин, является мышечная масса, на которую приходится около 90% всего синтезируемого глутамина.
Глютамин также в небольших количествах выделяется легкими и мозгом.
Хотя печень способна к соответствующему синтезу глутамина, роль L-глутамина в метаболизме глутамина является скорее регуляторной, чем производящей, поскольку печень поглощает большое количество глутамина, полученного из кишечника.

Потребители
Наиболее активными потребителями глутамина являются клетки кишечника, клетки почек, отвечающие за кислотно-щелочной баланс, активированные иммунные клетки и многие раковые клетки.

Исследования также показали, что добавки глютамина могут улучшить здоровье, уменьшить количество инфекций и сократить время пребывания в больнице после операции.
Более того, было доказано, что они улучшают выживаемость и сокращают медицинские расходы у тяжелобольных пациентов.
Другие исследования показали, что добавки с глютамином могут также улучшить иммунную функцию у животных, инфицированных бактериями или вирусами.
Однако нет убедительной поддержки в пользу преимуществ для здоровых взрослых, и потребности этих людей могут быть удовлетворены за счет диеты и естественного производства в организме.

РЕЗЮМЕ
Глютамин играет важную роль в иммунной функции.
Однако во время болезни или травмы организм может не вырабатывать достаточное количество L-глутамина.
Добавки глютамина могут помочь улучшить иммунную функцию и сохранить запасы белка в организме.

Глютамин - это аминокислота (строительный блок для белков), естественным образом встречающаяся в организме.
Глютамин принимают внутрь при серповидно-клеточной анемии, для улучшения питания и помощи людям в восстановлении после операций, травм, ожогов, трансплантации костного мозга, осложнений ВИЧ / СПИДа, лучевой терапии и химиотерапии рака, а также для многих других целей.
Глютамин вводится внутривенно (внутривенно) для улучшения восстановления после операции и других состояний.
Глютамин коммерчески доступен в виде капсул или пакетов в виде порошка.
Endari - это рецептурный продукт с глютамином, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).

Как работает L-глутамин?
Глютамин - самая распространенная свободная аминокислота в организме.
Аминокислоты - это строительные блоки белка.
Глютамин вырабатывается в мышцах и распределяется с кровью к органам, которые нуждаются в L-глютамине.
Глютамин может улучшить работу кишечника, иммунную систему и другие важные процессы в организме, особенно во время стресса.
L-глутамин также важен как «топливо» (азот и углерод) для многих различных клеток организма.
Глютамин необходим для производства других химических веществ в организме, таких как другие аминокислоты и глюкоза (сахар).
После операции или травмы азот необходим для заживления ран и поддержания функционирования жизненно важных органов.
Около одной трети этого азота поступает из глютамина.

Если организм использует больше глютамина, чем могут производить мышцы (например, во время стресса), может произойти истощение мышц, что может произойти у людей с ВИЧ / СПИДом.
Прием добавок глютамина может увеличить запасы глютамина.
Некоторые виды химиотерапии могут снизить уровень глютамина в организме.
Считается, что лечение глутамином помогает предотвратить повреждения, связанные с химиотерапией, поддерживая жизнь пораженных тканей.

Номер CAS: 56-85-9
ЧЕБИ: 28300
ChEMBL: ChEMBL930
ChemSpider: 718
ECHA InfoCard: 100.000.266
Номер ЕС: 200-292-1
IUPHAR / BPS: 723
КЕГГ: C00303
PubChem CID: 738
UNII: 0RH81L854J
Панель управления CompTox (EPA): DTXSID1023100

Глютамин является одной из 20 природных аминокислот в диетическом белке, в частности, L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой (повышается до незаменимой в периоды болезней и мышечного истощения, типичного для физических травм).
L-глутамин продается как изолированные аминокислоты, а также содержится в большом количестве в диетическом мясе и яйцах.
L-глутамин содержится в очень высоких концентрациях как в сыворотке, так и в казеиновом протеине.
Глютамин является очень эффективным соединением для здоровья кишечника и иммунной системы, поскольку эти клетки используют глютамин в качестве предпочтительного источника топлива, а не глюкозу.
L-глютамин обычно рекламируется как средство для наращивания мышечной массы, но не было доказано, что он способствует наращиванию мышечной массы у здоровых людей; только те, кто страдает от физических травм, таких как ожоги или мышечные раны (ножевые ранения), или в болезненных состояниях, при которых происходит истощение мышц, например СПИД.
Однако у этих людей глютамин эффективен для наращивания мышечной массы и облегчения снижения мышечной массы, типичного для этого недуга.

Насколько эффективен глютамин?
Были выполнены ограниченные исследования на животных, но есть неофициальные данные о том, что глутамин работает при лечении желудочно-кишечных повреждений или панкреатита.
L-глютамин, вероятно, более эффективен для домашних животных, которые в настоящее время очень больны и могут недоедать из-за болезни.
Одно исследование, в котором оценивали кошек с поражением кишечника из-за метотрексата, показало, что глутамин не более эффективен, чем отказ от добавки.

Как дается глютамин?
Глютамин принимают внутрь в форме порошка, капсулы или таблетки.
L-глутамин можно принимать с пищей или без нее; однако, если при приеме натощак возникает расстройство желудка, давайте будущие дозы вместе с едой или лакомством.
Порошок можно смешать с пищей, если ваш питомец ест, или смешать с питьевой водой.

L-глутамин - одно из важнейших питательных веществ для здоровья пищеварительного тракта, поскольку L-глутамин поддерживает целостность стенок кишечника.
Эта аминокислота (на самом деле L-глутамин - самая распространенная аминокислота в организме) лечит все ткани в организме, особенно раздраженные ткани пищеварительного тракта.
L-глютамин также известен как успокаивающая аминокислота, поскольку L-глютамин очень эффективен для уменьшения беспокойства, а также тяги к сахару и алкоголю.

Разложение L-глутамина приводит к накоплению аммиака, который может оказывать вредное воздействие на некоторые клеточные линии.
Будьте осторожны при добавлении большего количества L-глутамина, чем требуется в исходной рецептуре среды (стандартно от 2 до 4 мМ).
Для большинства клеточных линий токсичность аммиака более важна для жизнеспособности клеток, чем ограничение L-глутамина.

Это лекарство должно подействовать в течение 1-2 дней, но может пройти до нескольких недель, прежде чем будут отмечены полные эффекты.
Эффекты не могут быть замечены внешне, поэтому могут потребоваться лабораторные исследования для оценки эффективности этого лекарства.
L-глутамин - самая распространенная аминокислота в организме.

Глютамин - это аминокислота, также известная как строительный блок белка.
Белок является важным питательным веществом, необходимым клеткам и мышцам для выполнения своих функций.
Добавки L-глютамина становятся все более популярными с каждым днем.
В основном они находятся в форме порошка, который вы добавляете в стакан воды или смузи, но L-глютамин также можно принимать внутрь в виде капсул.
Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале молекулярных наук, глутамин является одной из наиболее распространенных аминокислот в крови и клетках, а L-глутамин - предпочтительный источник энергии для клеток кишечника.
Авторы также объясняют, что добавление глютамина может защитить слизистую оболочку кишечника и помочь ему сохранить прочный кишечный барьер, в дополнение к снижению кишечной проницаемости (т. Е. Повышенной проницаемости кишечника), усилению функции иммунных клеток и поддержке иммунной системы при одновременном уменьшении воспалительного процесса. отклик.
Другое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что введение добавки глютамина спортсменам, которые соревнуются в жару, может снизить проницаемость кишечника, что указывает мне на то, что L-глютамин может быть полезным, если подумать о добавке перед тренировкой в ​​экстремальных условиях, чтобы поддержать здоровье кишечника.

L-глутамин играет роль в здоровье кишечника
Польза глутамина для иммунной системы связана с его ролью в здоровье кишечника.

В организме человека кишечник считается самой большой частью иммунной системы.
Это связано с множеством кишечных клеток с иммунными функциями, а также с триллионами бактерий, которые живут в вашем кишечнике и влияют на ваше иммунное здоровье.
Глютамин - важный источник энергии для кишечных и иммунных клеток.
L-глутамин также помогает поддерживать барьер между внутренним пространством кишечника и остальным телом, тем самым защищая кишечник от дырявого кишечника.
Это предотвращает попадание вредных бактерий или токсинов из кишечника в остальную часть тела.
Кроме того, L-глутамин важен для нормального роста и поддержания клеток в кишечнике.
Из-за того, что кишечник играет важную роль в иммунной системе, глютамин может принести пользу вашему общему иммунному здоровью, поддерживая клетки кишечника.

РЕЗЮМЕ
Ваш кишечник - важная часть вашей иммунной системы.
Глютамин является источником энергии для кишечных и иммунных клеток.
L-глутамин также помогает поддерживать барьер между кишечником и остальным телом и способствует правильному росту кишечных клеток.
Влияние на рост мышц и выполнение упражнений
Из-за его роли в качестве строительного блока белка некоторые исследователи проверили, улучшает ли прием глютамина в качестве добавки прирост мышечной массы или эффективность упражнений.

Оставайтесь здоровыми с L-глутамином
L-глютамин не является загадкой для большинства бегунов на длинные дистанции, что в течение 1 недели после дня забега вы, вероятно, заболеете.
Фактически, недавнее исследование показало, что только 49% тех, кто принимал плацебо, оставались здоровыми, в то время как 81% тех, кто принимал глютамин, оставались здоровыми.
Почему? Исследователи обнаруживают, что физические упражнения могут снизить эффективность иммунной системы.
Хотя большинство клеток организма используют глюкозу в качестве топлива, иммунной системе требуется значительное количество глютамина.
Эта аминокислота важна для пролиферации лимфоцитов и для нескольких ключевых функций макрофагов.
Когда вы принимаете глютамин, вы обеспечиваете свое тело топливом, который L-глютамин необходим для поддержания здоровья.
Это может позволить вам тренироваться чаще, без лишних перерывов в работе.

Исследовательская работа
Считалось, что добавка глютамина может уменьшить осложнения у людей, которые находятся в критическом состоянии или перенесших операцию на брюшной полости, но это было основано на клинических испытаниях низкого качества.
Добавки, по-видимому, бесполезны для взрослых или детей с болезнью Крона или воспалительным заболеванием кишечника, но клинические исследования по состоянию на 2016 год были недостаточными.
Добавки, по-видимому, не действуют на младенцев со значительными проблемами желудка или кишечника.
Некоторые спортсмены используют L-глутамин в качестве добавки.
Исследования подтверждают положительное влияние хронического перорального приема добавки на травмы и воспаления, вызванные интенсивными аэробными и изнурительными упражнениями, но влияние на восстановление мышц после силовых тренировок неясно.

В одном исследовании 31 человек принимал глутамин или плацебо в течение шести недель силовых тренировок.
К концу исследования обе группы показали улучшение мышечной массы и силы.
Однако различий между двумя группами не было.
Дополнительные исследования также показали, что L-глутамин не влияет на мышечную массу или работоспособность.
Однако некоторые исследования показали, что добавки с глютамином могут уменьшить болезненность мышц и улучшить восстановление после интенсивных упражнений.
Фактически, одно исследование показало, что глутамин или глутамин плюс углеводы могут помочь снизить уровень усталости в крови в течение двух часов бега.

Химическая формула: C5H10N2O3
Молярная масса: 146,146 г · моль − 1.
Точка плавления: разлагается около 185 ° C
Растворимость в воде: растворим.
Кислотность (pKa): 2,2 (карбоксил), 9,1 (амино)
Хиральное вращение ([α] D): + 6.5º (H2O, c = 2)

Глютамин (символ Gln или Q) - это α-аминокислота, которая используется в биосинтезе белков.
Боковая цепь L-глутамина аналогична цепи глутаминовой кислоты, за исключением того, что группа карбоновой кислоты заменена амидом.
L-глутамин классифицируется как полярная аминокислота с нейтральным зарядом.
L-глутамин не является незаменимым и условно незаменимым для человека, что означает, что организм обычно может синтезировать достаточное количество L-глютамина, но в некоторых случаях стресса потребность организма в глютамине увеличивается, и глутамин должен быть получен из рациона.
L-глутамин кодируется кодонами CAA и CAG.
В крови человека глютамин - самая распространенная свободная аминокислота.
Диетические источники глютамина включают, в частности, продукты, богатые белком, такие как говядина, курица, рыба, молочные продукты, яйца, овощи, такие как бобы, свекла, капуста, шпинат, морковь, петрушка, овощные соки, а также пшеница, папайя, брюссельская капуста, сельдерей, капуста и ферментированные продукты, такие как мисо.

L-глутамин также использовался, чтобы попытаться повысить иммунную функцию спортсменов, но результаты разнятся.
Другое исследование показало, что L-глутамин не улучшает восстановление запасов углеводов (гликогена) в мышцах при добавлении к углеводам и некоторым аминокислотам.
В конце концов, нет никаких доказательств того, что эти добавки приносят пользу для набора мышечной массы или силы.
Есть ограниченная поддержка других эффектов, но необходимы дополнительные исследования.
L-глутамин также важно отметить, что многие спортсмены потребляют много белка в своем обычном рационе, а это означает, что они могут потреблять большое количество глютамина даже без добавок.

РЕЗЮМЕ
Мало кто поддерживает использование добавок глютамина для набора мышечной массы или силовых показателей.
Однако они могут уменьшить усталость или уменьшить болезненность мышц во время и после тренировки.

Преимущества L-глутамина.
Как я уже упоминал ранее, L-глутамин обладает множеством полезных свойств.
Одно исследование показало, что прием добавки глютамина может уменьшить болезненность мышц после эксцентрических упражнений.
Аминокислота также может использоваться пациентами, получающими лечение от рака головы и шеи, поскольку она может снизить частоту болезненного глотания и воспаления во рту.
В этом случае добавка глютамина обеспечивает защитное покрытие для рта и пищевода.

L-глутамин также показал себя многообещающим при других состояниях и функциях организма, таких как:

1. Жировая болезнь печени.
Жирная печень - одно из самых распространенных заболеваний, которые я наблюдаю у моих пациентов, а L-глутамин - в основном из-за образа жизни и режима питания.
Одной из основных причин заболеваний печени и необходимости трансплантации печени в США является ожирение печени и неалкогольный стеатогепатит (НАСГ). Люди с этим заболеванием также могут иметь проблемы с сахаром в крови, сердечные заболевания, метаболический синдром и / или или ожирение.
Данные недавнего исследования показали, что мыши, принимавшие добавки с глутамином, были защищены от развития НАСГ.
Предыдущая литература предполагает, что глутамин может помочь предотвратить развитие НАСГ в целом, но для подтверждения этих результатов необходимы дополнительные исследования.

2. Иммунная поддержка
Другое исследование, опубликованное в Журнале клинических исследований, показало, что у мышей, которым давали глутамин, наблюдалось усиление иммунного ответа и реже реактивация герпетической инфекции.
Это исследование также подтверждает идею о том, что глютамин может играть роль в поддержке иммунной системы.
Таким образом, обзор литературы по глутамину предполагает, что добавление этой аминокислоты снижает частоту внутрибольничных инфекций, сокращает продолжительность пребывания в больнице и снижает уровень стационарной смертности.
Однако следует отметить, что многие из этих исследований предполагали ассоциации и не достигли статистической значимости.
Тем не менее, это по-прежнему интересное наблюдение.

3. Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК).
Добавки глутамина чаще всего используются при воспалительных заболеваниях кишечника, таких как язвенный колит и болезнь Крона.
Эти состояния могут вызвать болезненные язвы в пищеварительном тракте в ответ на аутоиммунную атаку кишечника.

Почему это лекарственные препараты?
L-глутамин используется для уменьшения частоты болезненных эпизодов (кризисов) у взрослых и детей в возрасте 5 лет и старше с серповидно-клеточной анемией (наследственное заболевание крови, при котором эритроциты имеют аномальную форму и не могут приносить достаточно крови). кислород ко всем частям тела).
L-глутамин относится к классу лекарств, называемых аминокислотами.
L-глутамин помогает предотвратить повреждение эритроцитов.

Глютамин - самая распространенная аминокислота в крови человека.
Глютамин может стать условно необходимым в определенных ситуациях, включая интенсивные физические тренировки, когда организм не может удовлетворить потребности в L-глутамине за счет синтеза глютамина.
Эта условно незаменимая аминокислота может поступать с пищей с белком, в том числе с пищевыми добавками.

L-глутамин
глутамин
56-85-9
Левоглутамид
L - (+) - глутамин
Амид глутаминовой кислоты
Стимулина
Цеброген
H-Gln-OH
глюмин
Левоглутамид
Полиглутамин
Главамин
(S) -2,5-диамино-5-оксопентановая кислота
5-амид глутаминовой кислоты
L-глутамид
2-аминоглутараминовая кислота
Миглу-П
Сафорис
L-2-аминоглутарамидная кислота
Гамма-амид L-глутаминовой кислоты
L-глутамин
Глюмин (аминокислота)
Глютамин (VAN)
L-2-аминоглутараминовая кислота
5-амид L-глутаминовой кислоты
(2S) -2-амино-4-карбамоилбутановая кислота

Предыдущее исследование Международного журнала молекулярных наук предполагает, что L-глутамин может блокировать активацию двух провоспалительных медиаторов и тем самым снижать экспрессию воспалительных цитокинов.
Другими словами, L-глутамин может помочь уменьшить воспаление.
В той же статье были рассмотрены другие исследования и высказано предположение, что добавки глютамина в целом, по-видимому, помогают регулировать рост кишечных клеток, поддерживать плотные соединения кишечника, влиять на воспалительные каскады и защищать от гибели клеток и стрессов.
Хотя L-глютамин является важной аминокислотой, когда L-глютамин помогает здоровью кишечника, эти преимущества имеют большее значение.
Более 70% нашей иммунной системы живет в кишечнике.
Следовательно, на аутоиммунные состояния (тиреоидит Хашимото, фибромиалгия и многие другие) потенциально может влиять прием глютамина.
Необходимы дальнейшие исследования для изучения каждого из этих условий в отдельности, чтобы доказать или опровергнуть эту гипотезу.

Как следует использовать это лекарство?
L-глутамин выпускается в виде порошка, который следует смешивать с жидкой или мягкой влажной пищей и принимать внутрь два раза в день.
Принимайте L-глутамин примерно в одно и то же время каждый день.
Тщательно следуйте инструкциям на этикетке рецепта и попросите своего врача или фармацевта объяснить любую часть, которую вы не понимаете.
Принимайте L-глутамин точно в соответствии с указаниями.
Не принимайте больше или меньше L-глютамина и не принимайте L-глютамин чаще, чем предписано врачом.
Вам нужно будет смешать лекарственный порошок с 8 унциями (240 мл) жидкости, такой как вода, молоко или яблочный сок, или от 4 до 6 унций (от 120 до 180 мл) мягкой влажной пищи, такой как яблочное пюре или йогурт. прежде чем возьмешь его.
Жидкость или пища должны быть холодными или комнатной температуры.
Перед приемом смеси не нужно полностью растворять порошок в жидкости или пище.

Другое использование этого лекарства
Это лекарство может быть назначено для других целей; обратитесь к своему врачу или фармацевту за дополнительной информацией.

ЧТО ДЕЙСТВУЕТ ГЛУТАМИН?
Глютамин выполняет несколько функций, включая поддержку иммунитета, целостности желудочно-кишечного тракта, секрецию инсулина, неврологическую активность и синтез мышечного белка.
Глютамин на самом деле поставляет в мышцы 35% азота для синтеза белков.
Это, в свою очередь, будет способствовать синтезу белка.
Почему это важно? Что ж, преимущества поддержания высокого баланса азота в мышцах предотвращают их разрушение, тем самым сохраняя больше мышц.
Это означает, что вы стройнее.
Более стройное тело означает, что у вас меньше жира, поэтому, по сути, глютамин может помочь в сокращении общего жира в организме.
Пожалуйста, поймите, что нет никаких исследований, подтверждающих это, и я бы никогда не рекомендовал глютамин в качестве «жиросжигателя».
Но ссылка была сделана, чтобы показать вам, что L-глютамин может помочь увеличить / сохранить мышечную ткань, а это значит, что вы станете стройнее.
Что касается незначительного сжигания жира, есть некоторые исследования, которые предполагают способность добавок глютамина управлять чувствительностью тканей к инсулину.
Это может помочь распределить питательные вещества от жировых отложений по направлению к мышцам и печени.


Другие имена):
Acide Glutamique
Глутаминовая кислота HCl
Ацид L - (+) - 2-аминоглутарамик
Acide L-глутамик
Кислота L-глутаминовая HCl
Дипептид аланил-L-глутамина
Этиловый эфир глютамина
Этиловый эфир глютамина HCl
GLN, глутамат
Глютаминовая кислота
Глутаминовая кислота HCl
Глутамина, Глютаминат
Этиловый эфир глутамина

Глютамин - самая распространенная свободная аминокислота в организме.
Аминокислоты - это строительные блоки белка.
Глютамин вырабатывается в мышцах и распределяется с кровью к органам, которые нуждаются в L-глютамине.
Глютамин может улучшить работу кишечника, иммунную систему и другие важные процессы в организме, особенно во время стресса.
L-глутамин также важен как «топливо» (азот и углерод) для многих различных клеток организма.
Глютамин необходим для производства других химических веществ в организме, таких как другие аминокислоты и глюкоза (сахар).

Глютамин этиловый эфир HCl
Метиловый эфир глутамина
Глютаминовые пептиды
Левоглутамид
Левоглутамин
L - (+) - 2-аминоглутараминовая кислота
L-аланил-L-глутамин
L-глутаминовая кислота
L-глутаминовая кислота HCl
L-глутаминовая кислота гидрохлорид
5-амид L-глутаминовой кислоты
L-глутамин
N-ацетил-L-глутамин
Пептиды глутамина Q
(S) -2,5-диамино-5-оксопентановая кислота.

Какие особые меры предосторожности мне следует соблюдать?
Прежде чем принимать L-глутамин,
-Сообщите своему врачу и фармацевту, если у вас аллергия на L-глутамин или другие лекарства.
-Сообщите своему врачу и фармацевту, какие рецептурные и безрецептурные лекарства, витамины, пищевые добавки и растительные продукты вы принимаете или планируете принимать. Вашему врачу может потребоваться изменить дозы ваших лекарств или внимательно следить за появлением побочных эффектов.
-Сообщите своему врачу, если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью.
Если вы забеременели во время приема L-глутамина, обратитесь к врачу.

Уровень качества: 200
линейка продуктов: ReagentPlus
анализ: ≥99% (ВЭЖХ)
форма: порошок
Приложения):
клеточный анализ: подходит
пептидный синтез: подходит
примеси:
≤0,2% свободного аммиака.
~ 0,5% глутаминовой кислоты
цвет: от белого до кремового
Т.пл .: 185 ° C (разл.) (лит.)
растворимость: 1 M HCl: 50 мг / мл, прозрачный или слегка мутный, бесцветный
SMILES строка: N [C @@ H] (CCC (N) = O) C (O) = O
InChI: 1S / C5H10N2O3 / c6-3 (5 (9) 10) 1-2-4 (7) 8 / h3H, 1-2,6H2, (H2,7,8) (H, 9,10) / t3 - / м0 / с1
Ключ InChI: ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N
Информация о гене: крыса ... Ggt1 (116568)

Глютамин - самая распространенная аминокислота (строительный блок белка) в организме.
Организм может вырабатывать достаточно глютамина для своих обычных потребностей.
Но во время экстремального стресса (такого, который вы испытываете после тяжелых упражнений или травм), вашему организму может потребоваться больше глютамина, чем оно может произвести.
Большая часть глютамина хранится в мышцах, а затем в легких, где вырабатывается большая часть глютамина.

Глютамин важен для удаления избытка аммиака (обычный продукт жизнедеятельности в организме).
L-глютамин также помогает вашей иммунной системе и может быть необходим для нормальной работы мозга и пищеварения.

(2S) -2,5-диамино-5-оксопентановая кислота
Левоглутамида
Левоглутамид
2-аминоглутараминовая кислота, L-
FEMA № 3684
Левоглутамид [INN-Latin]
Левоглутамида [INN-испанский]
Nutrestore
Левоглутамина
Пентановая кислота, 2,5-диамино-5-оксо-, (S) -
ГЛУТАМИН, L-
L-глутамид
2,5-диамино-5-оксопентановая кислота, (S) -
AI3-24392
MFCD00008044
NSC 27421
UNII-0RH81L854J
BRN 1723797
L-глутамин-5-амид
26700-71-0
CHEMBL930
ЧЕБИ: 18050
d (-) - глутамин
0RH81L854J
gln
L-gln
ГЛУТАМИН (D)

Обычно вы можете получить достаточное количество глютамина, не принимая добавки, потому что ваш организм вырабатывает L-глютамин, и вы получаете его из своего рациона.
Определенные заболевания, включая травмы, операции, инфекции и длительный стресс, могут снизить уровень глютамина.
В этих случаях может оказаться полезным прием добавки с глютамином.

Использует
Заживление ран и восстановление после болезни
Когда организм подвергается стрессу (в результате травм, инфекций, ожогов, травм или хирургических процедур), L-глутамин высвобождает гормон кортизол в кровоток.
Высокий уровень кортизола может снизить запасы глютамина в вашем организме.
Несколько исследований показывают, что добавление глютамина к энтеральному питанию (зондовому питанию) помогает снизить уровень смертности у людей с травмами и у тяжелобольных.
Клинические исследования показывают, что прием добавок глютамина укрепляет иммунную систему и уменьшает инфекции, особенно инфекции, связанные с хирургическим вмешательством.
Глютамин может помочь предотвратить или вылечить полиорганную дисфункцию после шока или других травм у людей в отделении интенсивной терапии.
Добавки глютамина также могут помочь в лечении тяжелых ожогов.

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК)
Глютамин помогает защитить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
По этой причине некоторые исследователи считают, что людям с ВЗК (язвенным колитом и болезнью Крона) может не хватать глютамина.
Однако два клинических испытания показали, что прием добавок глютамина не улучшает симптомы болезни Крона.
Требуются дополнительные исследования.
А пока посоветуйтесь со своим врачом, когда решаете, следует ли использовать глютамин при ВЗК.

ВИЧ / СПИД
Люди с ВИЧ или СПИДом часто сильно теряют в весе (особенно теряют мышечную массу).
Несколько исследований людей с ВИЧ и СПИДом показали, что прием добавок глютамина вместе с другими важными питательными веществами, включая витамины C и E, бета-каротин, селен и N-ацетилцистеин, может увеличить набор веса и помочь кишечнику лучше усваивать питательные вещества. .

Спортсменов
Спортсмены, которые тренируются для соревнований на выносливость (например, марафонов), могут снизить количество глютамина в своем организме.
L-глутамин часто простужается после спортивного мероприятия.
Некоторые эксперты считают, что это может быть связано с той ролью, которую глутамин играет в иммунной системе.
Одно исследование для этой избранной группы спортсменов показало, что прием добавок глютамина приводит к меньшему количеству инфекций.
Однако это не относится к тем, кто тренируется с умеренной интенсивностью.

Рак
Многие люди, больные раком, имеют низкий уровень глютамина.
По этой причине некоторые исследователи предполагают, что глютамин может быть полезен при добавлении к традиционному лечению рака.
Дополнительный глутамин часто назначают истощенным онкологическим больным, проходящим курс химиотерапии или лучевой терапии, а иногда и людям, перенесшим трансплантацию костного мозга.
Глютамин, кажется, помогает уменьшить стоматит (воспаление ротовой полости), вызванный химиотерапией.
Некоторые исследования показывают, что пероральный прием глутамина может помочь уменьшить диарею, связанную с химиотерапией.
Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы узнать, является ли глутамин безопасным или эффективным для использования в рамках схемы лечения рака.

Диетические источники
Пищевые источники глютамина включают растительные и животные белки, такие как говядина, свинина, птица, молоко, йогурт, сыр рикотта, творог, сырой шпинат, сырая петрушка и капуста.

Доступные формы
Глютамин, обычно в форме L-глутамина, доступен сам по себе или как часть белковой добавки.
Они бывают в порошках, капсулах, таблетках или жидкостях.
Стандартные препараты обычно выпускаются в таблетках или капсулах по 500 мг.

Как принимать L-глутамин
Принимайте глютамин с холодными продуктами или жидкостями комнатной температуры.
L-глутамин не следует добавлять в горячие напитки, потому что тепло разрушает глютамин.

Глютамин (L-глутамин)
Поли (глутамин)
Левоглутамид [DCF: INN]
L (+) - глутамин, 99%
гамма-глутамин
гамма-глутамин
Глютамин [USAN]
(2S) -2,5-диамино-5-оксопентаноат
ГЛУТАМИН (L)
EINECS 200-292-1
Гамма-амид L-глутаминовой кислоты
Глютамин [USAN: USP: INN]

Глютамин - одна из самых распространенных аминокислот в организме человека и жизненно важное окислительное топливо для быстро размножающихся тканей человека.
Глютамин участвует в транспорте азота, регуляции кислотно-щелочного гомеостаза и катаболической передаче сигналов.
L-глутамин является глюконеогенным субстратом в некоторых тканях, а L-глутамин необходим для синтеза других аминокислот, белков, нуклеиновых кислот, нуклеотидов и гексозаминов.
Особый интерес для гематологов представляет глутамин - предшественник синтеза глутатиона (GSH), никотинамидадениндинуклеотида (НАД) и аргинина, которые защищают эритроциты от окислительного повреждения и косвенно поддерживают тонус сосудов.
Однако при интерпретации клинических испытаний L-глутамина в SCA, L-глутамин важен для учета всех ролей глутамина в организме, а не только эффектов L-глутамина в эритроцитах.

L (+) - глутамин, указанный в соответствии с требованиями USP.
лаево-глутамин
CCRIS 9428
NSC-27421
3h-l-глутамин
HSDB 8165
1 нед.
(S) -глютамин
[3H] глутамин
Nutrestore (TN)
S (+) глутамин
Глютамин (USP)
[14C] глутамин
[3H] -глютамин
L-глютамин в порошке

Педиатрический
Для детей 10 лет и младше: НЕ давайте ребенку глютамин, если только ваш педиатр не порекомендует L-глютамин как часть полноценной аминокислотной добавки.

Взрослый
Поговорите со своим врачом относительно инструкций по дозировке.

Меры предосторожности
Из-за возможности побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением квалифицированного врача.
Вы должны принимать высокие дозы только под наблюдением врача.
Порошок глутамина не следует добавлять в горячие напитки, потому что тепло разрушает глютамин.

Добавки с глутамином также следует хранить в сухом месте.
Людям с заболеваниями почек, печени или синдромом Рея (редкое, иногда смертельное заболевание детского возраста, обычно связанное с приемом аспирина) не следует принимать глутамин.
Людям, страдающим психическими расстройствами или имеющим в анамнезе судороги, следует соблюдать осторожность при рассмотрении вопроса о добавлении глютамина.
Некоторые исследователи считают, что прием глютамина может ухудшить эти состояния.

У многих пожилых людей снижена функция почек, и им может потребоваться снизить дозу глютамина.
Глутамин отличается от глутамата (глутаминовой кислоты), глутамата натрия и глютена.
Глютамин не должен вызывать симптомов (головных болей, давления на лице, покалывания или жжения), связанных с чувствительностью к глутамату натрия.
Люди, чувствительные к глютену, могут без проблем употреблять глютамин.
Однако некоторые люди могут быть чувствительны к глютамину, который полностью отделен от глютена.

Глютамин в последнее время вызывает большой научный интерес.
Все больше данных свидетельствует о том, что при определенных обстоятельствах организму может потребоваться больше глутамина, чем L-глютамин может произвести.
В это время глутамин можно считать «условно незаменимой» аминокислотой.
Глютамин участвует в поддержании положительного баланса азота и действует как основное топливо для быстро растущих клеток (иммунной системы и клеток кишечника).
Кроме того, глутамин также является основным переносчиком азота и помогает регулировать кислотно-щелочной баланс организма.

SBI-0050532.P003
AB0004431
L-глутамин, BioUltra,> = 99,5% (NT)
EU-0100549
G0063
L-глутамин, особый сорт SAJ,> = 99,0%
C00064
D00015
G 3126
M02960
16575-EP2269996A1
16575-EP2270004A1
16575-EP2275412A1
16575-EP2277861A1
16575-EP2277876A1
16575-EP2281563A1
16575-EP2281815A1
16575-EP2281824A1
16575-EP2284157A1
16575-EP2284171A1
16575-EP2286812A1
16575-EP2289876A1
16575-EP2289883A1
16575-EP2289892A1
16575-EP2289893A1
16575-EP2292611A1
16575-EP2292614A1

Возможные взаимодействия
Лактулоза: добавка глютамина может увеличить содержание аммиака в организме, поэтому прием глютамина может снизить эффективность лактулозы.

Лечение рака: глутамин может повысить эффективность и уменьшить побочные эффекты химиотерапевтического лечения доксорубицином, метотрексатом и 5-фторурацилом у людей с раком толстой кишки.
Предварительные исследования показывают, что добавки глютамина могут предотвратить повреждение нервов, связанное с лекарством под названием паклитаксел, используемым для лечения рака груди и других типов рака.
Однако лабораторные исследования показывают, что глутамин действительно может стимулировать рост опухолей.
Необходимы дополнительные исследования, прежде чем исследователи смогут определить, безопасен ли L-глутамин для использования глютамина при раке.
Если вы проходите курс химиотерапии, вам никогда не следует добавлять добавки к своему режиму без консультации с врачом.

L-глутамин - это незаменимая аминокислота, которая содержится в организме в высокой концентрации и играет ключевую роль в здоровье иммунной системы, мышц и кишечника.
При физическом стрессе или физической нагрузке L-глютамин может значительно истощиться.
Порошок L-глутамина Eniva Premium содержит чистый глутамин, произведенный в США и предназначенный для легкого смешивания.

Аммоний: 0,1% макс.
Мышьяк (As): макс.
Процентный диапазон анализа: от 98,5 до 101,0%
Тяжелые металлы (как Pb): макс.
Остаток возгорания: макс. 0,1%.
Идентификация: пройти тест
Индекс Мерк: 15, 4507
Потери при высыхании: макс. 0,2%.
Другие аминокислоты: 1,0% макс.
Упаковка: стеклянная бутылка
Вес формулы: 146,15
Удельное вращение: от 6,3 до 7,3 ° (+ или -)
Физическая форма: твердый
Процент чистоты: от 98,5 до 101,0%
Состояние раствора (% T): 95,0% мин.
Альфа-вектор: глютамин
Белый цвет
Точка плавления: 185 ° C
pH: от 4,0 до 6,0
Количество: 100 г
Химическое название или материал: L-глутамин

Глютамин - самая распространенная в организме аминокислота, которая участвует во многих метаболических процессах.
Поскольку он легко проходит через гематоэнцефалический барьер, L-глутамин также известен как превосходное топливо для мозга.
Глутамин превращается в головном мозге в глутаминовую кислоту, которая необходима для церебральных функций, и увеличивает количество ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), необходимой для функционирования мозга и умственной деятельности.
Глютамин используется в мышцах для синтеза мышечных белков и используется для лечения истощения мышц после болезни или послеоперационного ухода.
Скелетные мышцы являются основными центрами концентрации глутамина.
Это отличная добавка, используемая в сочетании со спортивной программой тренировок или образом жизни, требующим длительных физических нагрузок.
Для спортсменов максимальные результаты будут получены при добавлении (2 грамма / 2000 миллиграммов) глютамина после тренировки.

Каким специальным диетическим инструкциям я должен следовать?
Если врач не посоветует вам иное, продолжайте обычную диету.

Цеброген, Стимулина
L-глутамин, (S)
S (+) - Глютамин
[14C] -глютамин
H-Gln
Эндари (Теннесси)
L-аланил-L-глутамид
184161-19-1
Спектр_000131
L-глутамин [ЯНВАРЬ]
SpecPlus_000380
L-глутамин (JP17)
L-глутамин, гомополимер

L-глютамин для здоровья кишечника
Если у вас повышенная кишечная проницаемость, синдром раздраженного кишечника, угри, экзема, усталость и другие проблемы с кишечником, L-глютамин - одна из лучших добавок, которые вы можете найти.
Когда L-глютамин полезен для здоровья кишечника, L-глютамин является довольно первоклассным, и многие преимущества приема добавки с глютамином были продемонстрированы в различных исследованиях, показывающих, что L-глютамин значительно улучшает здоровье кишечника.
Фактически, исследования как у взрослых, так и у детей показали, что добавление L-глютамина помогло подтянуть слизистую оболочку кишечника всего за 10 ДНЕЙ - очень важное улучшение для тех из вас, кто страдает повышенной кишечной проницаемостью.
И огромный плюс в том, что в качестве альтернативной терапии 10-дневное время улучшения сравнимо с большинством фармацевтических препаратов, но без всех неприятных побочных эффектов.
Как диетолог, L-глютамин - одна из наиболее распространенных добавок, которые я использую при практическом питании.
Я лучше других понимаю, что расстройства кишечника могут возникать из-за множества основных проблем, а это означает, что важна индивидуализация терапии, и каждому нужно будет сосредоточиться на своем пути.
Однако причина, по которой я выбираю L-глутамин почти в каждой программе - независимо от первопричины, - заключается в том, что большинство (и, возможно, все) болезни и расстройства связаны с наличием проницаемости кишечника.
Использование добавки L-глутамина, несомненно, является одним из самых быстрых способов восстановления слизистой оболочки кишечника и, следовательно, одним из самых универсальных вмешательств при болезнях и расстройствах.

Спектр2_001377
Спектр3_001416
Спектр4_001709
Спектр5_000418
L-глутамин, 98,5%
bmse000038
bmse001014
SCHEMBL7453
Lopac0_000549
BSPBio_003092
GTPL723
KBioGR_002038
KBioSS_000591
4-04-00-03038 (Справочник Beilstein)

Что я должен знать о хранении и утилизации этого лекарства?
Храните это лекарство в упаковке с L-глутамином, плотно закрытой и недоступной для детей.
Храните L-глутамин при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей, избыточного тепла и влаги (не в ванной).

Что мне делать, если я забыл принять дозу L-глутамина?
Примите пропущенную дозу, как только вспомните L-глютамин.
Однако, если L-глутамин почти пора принимать следующую дозу, пропустите пропущенную дозу и продолжайте свой обычный график дозирования.
Не принимайте двойную дозу, чтобы восполнить пропущенную.

DivK1c_006476
СПЕКТР1500987
N- (2) -L-аланил-L-глутамин
S (+) - 5-амид глутаминовой кислоты
SPBio_001334
L- [3,4-3H (N)] глутамин
GTPL4633
GTPL4634
DTXSID1023100
SCHEMBL19240116
BDBM18121
KBio1_001420
KBio2_000591
KBio2_003159

Капсулы L-глютамина содержат только лучшее, тщательно отобранное сырье и также подходят для веганов благодаря своей оболочке капсулы на растительной основе.
L-глутамин - протеиногенная и заменимая α-аминокислота.
С витамином С из вишни ацерола

KBio2_005727
KBio3_002312
HMS3261N19
HMS3264C03
L-глутамин, реагент для культивирования клеток
Фармакон1600-01300018
Фармакон1600-01500987
(S) -2,5-диамино-5-оксопентаноат
HY-N0390
ZINC1532526
(2S) -2-амино-4-карбамоилбутаноат
Tox21_500549
ANW-32592

L-глутамин - незаменимая аминокислота, обычно используемая в культуре клеток.
Однако L-глутамин особенно нестабилен в жидких средах, спонтанно разрушаясь с высвобождением цитотоксических аминов.
Это стабилизированное соединение (L-аланил-L-глутамин) предотвращает разложение и цитотоксичность, значительно увеличивая срок хранения.
L-глутамин получают в удобной концентрации 200 мМ (100х).

L-глутамин поддерживает развитие энтероцитов, типа клеток, которых много в эпителиальной выстилке желудочно-кишечного тракта.
L-глутамин также поддерживает запасы гликогена в мышцах, выработку гормона роста и может преодолевать гематоэнцефалический барьер, где мозг использует его в качестве топлива.
Аминокислота в свободной форме, высокая чистота, хорошо переносится.

Недостаточный уровень L-глутамина может негативно повлиять на ворсинки кишечника, пальцеобразные щупальца, выстилающие тонкий кишечник, и увеличить усвоение питательных веществ.
Атрофия ворсинок возникает, когда ворсинки разрушаются в результате воспаления, а также обычного износа энтероцитов.
Добавление L-глутамина может укрепить ворсинки кишечника против стрессоров и помочь максимально увеличить площадь поверхности, доступную для всасывания питательных веществ вдоль тонкой кишки.

CCG-38853
EBD968977
NSC759628
NSC760081
s1749
АКОС015854078
(S) -2-амино-4-карбамоилмасляная кислота
AM81759
CS-1947
DB00130
LP00549
MCULE-8718820108
NE10548
NSC-759628
NSC-760081

Глютамин - чрезвычайно популярная добавка среди интенсивно тренирующихся бодибилдеров и спортсменов.
Причина этого в том, что интенсивные упражнения могут быстро истощить количество глютамина в мышцах.
Это приводит к истощению и может начать ломать мышцы.

SDCCGMLS-0066691.P001
SDCCGSBI-0050532.P005
NCGC00093936-01
NCGC00093936-02
NCGC00093936-03
NCGC00093936-04
NCGC00093936-05
NCGC00093936-15
NCGC00261234-01
(2S) -2,5-диамино-5-оксопентановая кислота
Как-11765
БП-13284

L-глутамин - это условно незаменимая аминокислота, которая играет множество ролей в физиологии человека.
L-глутамин - это аминокислота, наиболее распространенная в кровотоке, и предпочтительное топливо энтероцитов, клеток, выстилающих желудочно-кишечный тракт.
L-глутамин участвует в синтезе белка и служит донором глутамата для синтеза глутатиона, нашего самого важного эндогенного антиоксиданта.
Глютамин также может быть преобразован в другие аминокислоты и глюкозу для удовлетворения потребностей в энергии.
В качестве добавки L-глутамин часто используется для питания слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
L-глутамин помогает поддерживать здоровую барьерную функцию кишечника, помогает сохранить целостность слизистой оболочки кишечника, помогает предотвратить бактериальную транслокацию через стенку кишечника и способствует укреплению иммунитета кишечника.
Порошок L-глутамина Moss Nutrition Select можно размешать с водой или напитком по выбору, смешать с протеиновым коктейлем или смешать с любой полутвердой пищей, такой как яблочное пюре или йогурт, для эффективного дозирования.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Добавки, содержащие натуральные ингредиенты, могут иметь различный цвет, текстуру, запах или вкус в зависимости от номера партии.

16575-EP2295055A2
16575-EP2295401A2
16575-EP2295411A1
16575-EP2295416A2
16575-EP2295417A1
16575-EP2295429A1
16575-EP2298312A1
16575-EP2298748A2
16575-EP2298780A1
16575-EP2301533A1
16575-EP2301940A1
16575-EP2302382A2
16575-EP2302383A2

Глютамин, условно незаменимая аминокислота, является наиболее распространенной аминокислотой, содержащей 60% от общего количества свободных аминокислот в организме, при этом основными источниками синтеза, циркулирующими в плазме, являются скелетные мышцы, жировая ткань и легкие.
Глютамин содержится в молочных продуктах, таких как йогурт, творог, и во всех формах порошка сывороточного протеина - в смеси, изоляте и гидролизате.
Глутамин выполняет большую часть транспорта азота от скелетных мышц к висцеральным (брюшным) тканям и используется в качестве основного топлива, эффективного для глюкозы, для многих быстро делящихся клеток, включая энтероциты, колоноциты, лимфоциты и фибробласты, комментируют исследователи. .

Несмотря на то, что L-глютамин является очень важной частью добавок бодибилдеров, L-глютамин предназначен не только для бодибилдеров.
Глютамин необходим для поддержания функции кишечника и поддержки иммунного ответа организма.
Таким образом, люди, которые часто заболевают или проявляют признаки потери мышечной массы, должны принимать добавку, поскольку L-глютамин, возможно, у них может быть дефицит глютамина.
Глютамин является важной аминокислотой в организме, и хотя добавление L-глютамина не обязательно, многие спортсмены и другие люди, заботящиеся о своем здоровье, будут дополнять свой рацион дополнительными источниками глютамина.

16575-EP2305640A2
16575-EP2305652A2
16575-EP2305663A1
16575-EP2305688A1
16575-EP2305689A1
16575-EP2305695A2
16575-EP2305696A2
16575-EP2305697A2
16575-EP2305698A2
16575-EP2308844A2
16575-EP2308845A2
16575-EP2308846A2
16575-EP2311453A1
16575-EP2311806A2

Глютамин необходим для иммунной системы.
L-глутамин является важным источником энергии для лейкоцитов, других иммунных клеток и клеток кишечника.
Для оптимального и эффективного функционирования клетки вашего тела нуждаются в достаточном количестве белков.
Глютамин содержит достаточно белков, чтобы дополнять аминокислоты, вырабатываемые вашим организмом.
Глютамин для роста мышц укрепит ваше здоровье, сократит время восстановления и уменьшит количество инфекций.

16575-EP2316459A1
29474-EP2272827A1
29474-EP2277867A2
29474-EP2280003A2
29474-EP2292088A1
29474-EP2292611A1
29474-EP2295410A1
29474-EP2301939A1
29474-EP2311842A2
AB00173347-03
AB00173347_04
L-глутамин, ReagentPlus (R),> = 99% (ВЭЖХ)
L-глутамин, чистота реактива Vetec ™,> = 99%
008G044
141066-EP2269996A1
141066-EP2292625A1
Q181619
7FBA778C-D6B8-495C-BFE7-1CB8EC4ABEAB
J-521645
Q-100459
BRD-K83896451-001-01-8
F0001-1471
L-глутамин, сертифицированный эталонный материал, TraceCERT (R)
Z1250208676
UNII-0O72R8RF8A компонент ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N
Глютамин, Справочный стандарт Фармакопеи США (USP)
UNII-5L555N1902 компонент ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N
L-глутамин, гамма-облученный, BioXtra, подходит для клеточных культур
L-глутамин, фармацевтический вторичный стандарт; Сертифицированный справочный материал
Раствор L-глутамина 200 мМ, 29,23 мг / мл в физиологическом растворе, раствор, подходящий для культивирования клеток
Раствор L-глутамина, 200 мМ, Hybri-Max ™, стерильно фильтрованный, подходит для гибридомы
Раствор L-глутамина, 200 мМ, раствор, стерильно профильтрованный, BioXtra, подходит для культивирования клеток
L-глутамин, соответствует требованиям тестирования USP, протестировано на клеточных культурах, 99,0-101,0%, неживотного происхождения
L-глутамин, PharmaGrade, Ajinomoto, USP, произведено в соответствии с надлежащими стандартами GMP для фармацевтического или биофармацевтического производства, подходит для культивирования клеток

Bu internet sitesinde sizlere daha iyi hizmet sunulabilmesi için çerezler kullanılmaktadır. Çerezler hakkında detaylı bilgi almak için Kişisel Verilerin Korunması Kanunu mevzuat metnini inceleyebilirsiniz.