CAS Numarası: 56-85-9
EC Numarası: 200-292-1
Kimyasal formül: C5H10N2O3
Molar kütle: 146.146 g·mol−1
L-glutamin, amino asit glutamin'in iki formundan biridir.
Esas olarak kaslarda üretilen L-glutamin, protein sentezi, böbrek ve bağışıklık fonksiyonunun düzenlenmesi ve bağırsak dokularının bakımı ve onarımı dahil olmak üzere birçok biyolojik süreçte önemli bir rol oynar.
L-glutamin ayrıca hücresel enerji için ikincil bir yakıt kaynağı olarak hizmet eder ve glikoz ve pürinler (DNA'nın yapı taşları) dahil olmak üzere diğer önemli bileşiklerin oluşturulmasına yardımcı olur.
L-glutamin, vücudun doğal L-glutamin rezervlerini takviye ederek, bu biyolojik fonksiyonların çoğunun geliştirilebileceğine inanılmaktadır.
L-glutamin ayrıca sporcular ve vücut geliştiriciler tarafından kas kütlesi oluşturmak ve egzersiz iyileşmesini hızlandırmak için kullanılır.
L-glutamin, güçlü antioksidan özelliklere sahip olduğuna inanılan glutatyonun ek formu olan L-glutatyon ile karıştırılmamalıdır.
Vücut tarafından doğal olarak üretilen glutaminin aksine, L-glutamin laboratuarda ya hayvansal proteinlerden ya da fermente edilmiş bitkisel bazlı bileşiklerden sentezlenir.
“L-glutamin, kanda ve kas hücrelerinde en bol bulunan amino asittir.
L-glutamin, şartlı esansiyel bir amino asit olarak sınıflandırılır; bu, vücudun normal olarak metabolik ihtiyaçlarını karşılayacak kadar üretme yeteneğine sahip olduğu anlamına gelir.
Ancak belirli koşullar altında ek glutamin gerekebilir.
Örneğin, yoğun egzersiz sırasında glutamin seviyeleri tükenir, bu da daha fazla glutamin gerekeceği anlamına gelir.
Vücut ihtiyaç duyduğundan ve yeterince üretemediğinden (vücut tarafından L-glutamin yapılabilse de), vücudun taleplerini karşılamaya yardımcı olmak için glutamin takviyesi için L-glutamin gereklidir.
Glutamin, vücudunuzun protein oluşturmak için yaptığı bir kimyasaldır.
L-glutamin ayrıca buğday, mısır, arpa, yer fıstığı, soya fasulyesi, yumurta akı ve süt gibi gıdalarda bulunur.
Glutamin takviyelerini hap veya toz olarak da alabilirsiniz (bu, L-glutamini suda eriterek bir içecek haline getirilebilir).
L-glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir.
L-glutamin, L-asparagin sentezi için gereklidir.
L-glutamik asit, NH4+'nın biyomoleküllere dahil edilmesine yardımcı olur.
L-Glutamin, kültürdeki hücreler için büyük bir enerji kaynağı olarak hizmet eden kültür ortamının çok önemli bir bileşeni olan temel bir amino asittir.
L-Glutamin, kuru bir toz ve donmuş bir çözelti olarak çok kararlıdır.
Ancak sıvı ortamda veya stok çözeltilerde L-glutamin nispeten hızlı bir şekilde bozunur.
Optimum hücre performansı genellikle kullanımdan önce ortamın L-glutamin ile desteklenmesini gerektirir.
Glutamin bir amino asittir, amino asitler vücutta birçok rol oynayan moleküllerdir.
Ana amaçları, proteinler için yapı taşları olarak hizmet etmektir.
Proteinler organlar için çok önemlidir.
Ayrıca kandaki maddeleri taşımak ve zararlı virüs ve bakterilerle savaşmak gibi başka işlevlere de hizmet ederler.
Diğer birçok amino asit gibi, L-glutamin de iki farklı biçimde bulunur: L-glutamin ve D-glutamin.
Neredeyse aynıdırlar, ancak biraz farklı bir moleküler düzenlemeye sahiptirler.
Gıdalarda ve takviyelerde bulunan form L-glutamindir.
Bazı takviyeler L-glutamini L-glutamin olarak listeler, ancak diğerleri sadece daha geniş glutamin terimini kullanır.
L-Glutamin'deki “L” Neyi İfade Eder?
Vücutta birçok molekül iki farklı biçimde bulunur.
Bunlar ayna görüntüleridir ve birbirleriyle aynı değildir, tıpkı sağ eliniz ve sol eliniz gibi.
Çoğu canlı bu ayna görüntüsü moleküllerine sahiptir ve vücuttaki diğer 19 amino asitten 18'i gibi glutamin de bunlardan biridir.
L-glutamindeki “L”, levo veya sol anlamına gelir.
Ayna görüntüsü için, L-glutamin, "D" dekstro veya sağ anlamına gelen d-glutamin olarak adlandırılır.
Glutamin vücudunuzda her sağ ve sol için belirli bir oranda bulunsa da, vücudunuzda en çok kullanılan l-glutamindir.
Her takviye veya içerik l-glutamin olarak listelenmese de, L-glutaminin her zaman %100 l-glutamin olduğundan emin olabilirsiniz.
L-glutamin protein yapmak ve diğer işlevleri yerine getirmek için kullanılırken, D-glutamin canlı organizmalarda nispeten önemsiz görünmektedir.
L-glutamin vücudunuzda doğal olarak üretilebilir.
Aslında L-glutamin, kanda ve diğer vücut sıvılarında en bol bulunan amino asittir.
Bununla birlikte, vücudunuzun glutamin ihtiyacının, L-glutaminlerin L-glutamin üretme yeteneğinden daha fazla olduğu zamanlar vardır.
Bu nedenle, L-glutamin, şartlı olarak gerekli bir amino asit olarak kabul edilir; bu, L-glutaminin, yaralanma veya hastalık gibi belirli koşullar altında diyetten elde edilmesi gerektiği anlamına gelir.
Ayrıca glutamin, bağışıklık sistemi ve bağırsak sağlığı için önemli bir moleküldür.
L-glutamin, bağırsak duvarının bütünlüğünü koruma yeteneği nedeniyle sağlıklı bir sindirim sistemi için en önemli besinlerden biridir.
ANAHTAR KELİMELER:
56-85-9, 200-292-1, L-glutamin, glutamin, d-glutamin, (levo)glutamid, 2-5-Diamino-5-oksopentanoik asit, 2-Amino-4-karbamoilbutanoik asit, Endari, Levoglutamid
Glutamin şu amaçlarla kullanılır:
-Kanser tedavisinin neden olduğu zayıflık ve kas kütlesi kaybını tedavi edin
- Kemoterapinin neden olduğu nöropatiyi (el ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma) tedavi edin
- Kanser tedavilerine bağlı bulantı (kusacakmış gibi hissetme), kusma (kusma) ve ishali (gevşek, sulu bağırsak hareketleri) tedavi edin.
-Enfeksiyon riskinizi azaltarak ameliyattan sonra iyileşmeye yardımcı olun
-Glutaminin, doktorlar tarafından işe yarayıp yaramadığını görmek için incelenmemiş başka kullanımları da vardır.
Yiyeceklerden aldığınız glutamin güvenlidir.
Glutamin takviyeleri almadan önce sağlık uzmanınızla konuşun çünkü daha yüksek miktarda glutamin içerirler.
Sağlık yararları
Alternatif uygulayıcılar, L-glutamini anksiyete, bipolar bozukluk, Crohn hastalığı, depresyon, epilepsi, uykusuzluk, irritabl bağırsak sendromu, obezite, peptik ülser, şizofreni ve ülseratif kolit tedavisi de dahil olmak üzere çok sayıda sağlık yararına bağladılar.
L-glutamin ayrıca bazen kemoterapinin bazı yan etkilerini hafifletmek veya ciddi yanıkları olan kişilerde iyileşmeyi desteklemek için kullanılır.
Diyet takviyelerinde sıklıkla olduğu gibi, bu iddiaların çoğu asılsız veya abartılı.
Bununla birlikte, L-glutamin'in sağlık amaçlı kullanımını destekleyen bazı kanıtlar var.
L-Glutamin, L-glutaminlerin bağırsak duvarının bütünlüğünü koruma yeteneği nedeniyle sağlıklı bir sindirim sistemi için en önemli besinlerden biridir.
Bu amino asit (aslında L-glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir) vücuttaki tüm dokuları, özellikle sindirim sistemindeki tahriş olmuş dokuları iyileştirir.
L-glutamin aynı zamanda sakinleştirici amino asit olarak da bilinir, çünkü L-glutamin kaygıyı azaltmanın yanı sıra şeker ve alkol isteklerini azaltmada çok etkilidir.
Travma Kurtarma
L-glutamin kullanımının en yaygın endikasyonlarından biri şiddetli travmadır.
L-glutaminin, protein sentezini uyararak ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirerek, vücudun ciddi travmalardan veya ameliyatlardan kurtulmak için daha donanımlı olabileceğine inanılmaktadır.
Glutamin, özellikle ciddi yanıkları olan kritik hastalar için temel bir besin maddesi olarak kabul edilir.
İntravenöz olarak (damar içine) veya enteral tüp beslemesi yoluyla verildiğinde, L-glutamin, bakterilerin yara bölgesinden kan dolaşımına yayılmasını önlerken yara iyileşmesini iyileştiriyor gibi görünmektedir.
Bu, özellikle kemik iliği nakli veya bağışıklık sisteminin kasten bastırıldığı diğer nakil türleri geçiren kişiler için yararlı olabilir.
Atletik performans
Journal of Nutrition'da yayınlanan 2008 tarihli bir inceleme, L-glutamin takviyelerinin sporcular için faydalı olduğu iddiasını destekleyecek çok az bilimsel kanıt olduğunu söylüyor.
Tipik olarak yüksek yoğunluklu egzersizi takiben iyileşme süresini kısaltmak için kullanılan L-glutamin, klinik çalışmalarda henüz buna dair herhangi bir kanıt sağlamamıştır.
20 ila 30 gramlık dozlarda bile, L-glutamin, aşırı egzersizden sonra ne metabolizmayı (glikojen sentezi ile ölçüldüğü gibi) ne de katabolizmayı (kas yıkımını) artırmadı.
Bugüne kadar, L-glutamin takviyelerinin spor performansı üzerindeki etkilerini inceleyen az sayıda klinik çalışma yapılmıştır.
Bunlardan, Journal of Sports Medicine and Physical Fitness'ta yayınlanan küçük bir çalışma, L-glutaminin 10 erkek sporcudan oluşan bir grupta yüksek yoğunluklu egzersiz performansını artırmada başarısız olduğunu buldu.
Glutamin önemli bir amino asittir.
L-glutamin, gıdalarda, takviyelerde ve insan vücudunda bulunan formdur.
L-glutamin, vücudunuzdaki proteinlerin bir parçasıdır ve bağışıklık fonksiyonu ve bağırsak sağlığı ile ilgilidir.
L-glutamin ayrıca bağırsaktaki bağışıklık hücresi aktivitesini artırarak enfeksiyon ve iltihabı önlemeye yardımcı olur ve ayrıca bağırsak dokusunu yatıştırır.
L-glutamin enerji üretimi için kullanıldığından, L-glutamin bağırsak spazmlarının azalmasını destekleyebilir.
Strese bağlı IBS'si olan kişiler, L-glutamin alımını artırmanın semptomları azalttığını da görebilirler.
Bu fayda, stresli olduğunda vücudun kortizol salması nedeniyledir, bu da kas dokusunda depolanan L-glutamin seviyelerini düşürebilir.
L-glutaminin inanılmaz sağlık yararlarını duydunuz mu?
İlk olarak, kas dokusunu korumak isteyen fitness endüstrisindeki (vücut geliştiriciler dahil) insanlar tarafından toz halinde kullanılan L-glutamin (ayrıca kısaca glutamin olarak da adlandırılır), bir protein yapı taşı olan ve vücudunuzun büyük ölçüde ihtiyaç duyduğu bir amino asittir. tutarlar.
Glutamin tozunun en yaygın orijinal kullanımları şu hedeflere ulaşmaktı: hızlı kilo vermek, yağ yakmak ve kas inşa etmeye yardımcı olmak.
Durum böyle olsa da, bilim şimdi glutamin faydalarının bol olduğunu gösteriyor.
L-glutamin ayrıca sindirim ve beyin sağlığını destekler, atletik performansı artırır - ayrıca L-glutamin bağırsak sorunlarının ve sızdıran bağırsakların tedavisinde yardımcı olur.
Aslında, L-glutamin, sızdıran bağırsakları tedavi etmek ve/veya yağsız bir vücut oluşturmak için genel olarak en çok önerilen üç takviyemizden biridir.
Glutamin Nedir?
C5H10N2O3 kimyasal formülü ile glutamin, proteinli gıdalarda bulunan doğal olarak oluşan 20 amino asitten biridir.
L-glutamin ayrıca kan dolaşımında en bol bulunan amino asittir.
L-glutamin, kanınızdaki amino asit azotunun yüzde 30 ila yüzde 35'ini oluşturur.
L-glutamin, şartlı bir esansiyel amino asit olarak bilinir.
"Koşullu esansiyel amino asit" ne anlama geliyor?
L-glutamin, vücudunuzun bazı L-glutaminleri kendi başına yapabileceği, ancak L-glutamini büyük miktarlarda kullandığı anlamına gelir.
L-glutamin, bir kişi hastalıkla veya özellikle kas kaybıyla karşı karşıya kaldığında da gerekli hale gelir.
Bu, bazı hastalıklar veya hatta fiziksel travma sırasında olabilir.
Ek olarak, L-glutamin, kemik iliği nakli sonrası da dahil olmak üzere belirli katabolik durumlar sırasında şartlı olarak gerekli bir besindir.
Şaşırtıcı bir şekilde, iskelet kasınızın yaklaşık yüzde 60'ı glutaminden oluşur ve bu amino asidi takviye etmek protein sentezine yardımcı olabilir ve pH seviyelerinizi doğal olarak dengelemeye yardımcı olabilir.
Gıda Kaynakları
Hem hayvansal hem de bitki proteinlerinde (hem kazein hem de peynir altı suyu proteininde yüksek seviyelerde dahil) bulunan glutamin, ek formda da mevcuttur ve fitness camiasında ve ötesinde yaygın olarak popülerdir.
Glutamin, et ve süt ürünleri gibi hayvansal proteinlerin yanı sıra fasulye, çiğ ıspanak, maydanoz ve kırmızı lahana gibi bitki bazlı protein kaynaklarında bulunabilir.
L-glutamin, hayvansal proteinlerin bitki proteinlerinden daha sindirilebilir amino asitler sağlama eğiliminde olduğunu belirtmekte fayda var.
Araştırmalar, çoğu insanın günlük diyetlerinden muhtemelen üç ila altı gram glutamin tükettiğini tahmin ediyor.
L-glutamin faydalarının en fazla olduğu gıdalar şunları içerir:
-Yumurtalar
-Soya peyniri
-Süt
-Kemik suyu
- Otla beslenmiş sığır eti
-Spirulina
-Çin lâhanası
-Süzme peynir
-Kuşkonmaz
-brokoli rabe
-Yaban yakalanmış balıklar (morina ve somon)
-Geyik eti
-Türkiye
-Mısır
-Pirinç
Sağlıklı bir miktar elde etmek için genel bir tavsiye, bu L-glutamin açısından zengin gıdalardan günde en az üç porsiyon tüketmektir.
L-Glutamin, fonksiyonel grup olarak aminli bir glutamik asit amididir.
L-glutamin, glutamin sentazın etkisiyle üretilen hem hücre içi hem de hücre dışı bölmelerde en bol bulunan amino asittir, çünkü L-glutamin, birçok hücresel fonksiyon için gereklidir.
L-glutamin'in hücre içi konsantrasyonu, 2 mM ila 20 mM arasındadır, burada L-glutamin konsantrasyonu, hücre dışı sıvı ve plazmada yaklaşık 0.7 mM'dir.
L-glutaminin plazma konsantrasyonu, gereksiz egzersiz koşulları altında ve şiddetli şok ve travma altında önemli ölçüde azalır.
Hücredeki normal fizyolojik fonksiyonları sürdürmek için vücutta yeterli glutamin üretilmesine rağmen, egzersiz ve stres koşulları altında glutamin tükenmesi, vücudu, gereksinimi karşılamak için vücut glutamin havuzunu desteklemek için eksojen glutamine bağımlı hale getirir.
Bu nedenle, L-glutamin, şartlı olarak esansiyel bir amino asittir.
kullanır
Beslenme
Glutamin, insan vücudunda doğal olarak en bol bulunan, esansiyel olmayan amino asittir ve kan-beyin bariyerini doğrudan geçebilen birkaç amino asitten biridir.
İnsanlar, yedikleri gıdalardaki proteinlerin katabolizması yoluyla glutamin elde ederler.
Bebeklerin büyümesi veya yaraların veya ciddi hastalıkların iyileşmesi gibi dokunun inşa edildiği veya onarıldığı durumlarda, glutamin şartlı olarak gerekli hale gelir.
L-Glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir ve birçok metabolik fonksiyonun sürdürülmesi için gereklidir.
L-glutamin uygulaması:
L-Glutamin, Drosophila melanogaster'da gıda tüketimini teşvik etmede amino asitlerin etkilerini incelemek için kullanılmıştır.
L-glutamin, enzimatik olmayan glukoneogenezi incelemek için de kullanılmıştır.
farmakodinamik
Diğer amino asitler gibi, glutamin de proteinlerin bir bileşeni olarak biyokimyasal olarak önemlidir.
Glutamin azot metabolizmasında da çok önemlidir.
Amonyak (azot fiksasyonu ile oluşur), glutamik asidin glutamine dönüştürülmesiyle organik bileşiklere asimile edilir.
Bunu gerçekleştiren enzime glutamin sentetaz denir.
Glutamin daha sonra diğer amino asitler, pürinler ve pirimidinler dahil olmak üzere birçok bileşiğin biyosentezinde nitrojen donörü olarak kullanılabilir.
L-glutamin, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) redoks potansiyeli Etiketini geliştirir.
L-Glutamin, kasta bulunan en yaygın amino asittir ve nitrojenin kas hücrelerine birincil taşıyıcısıdır.
Yoğun antrenman sırasında, seviyeler büyük ölçüde tükenebilir, bu nedenle takviye, antrenman performanslarını optimize etmek isteyen bireyler için yardımcı olabilir.
Hareket mekanizması
Ek L-glutaminin olası immünomodülatör rolü, çeşitli şekillerde açıklanabilir.
L-glutamin, gastrointestinal sistemin ve özellikle kalın bağırsağın bütünlüğünü korumada önemli bir rol oynuyor gibi görünmektedir.
Katabolik durumlar sırasında, bağırsak mukozasının bütünlüğü, bunun sonucunda artan bağırsak geçirgenliği ve Gram-negatif bakterilerin kalın bağırsaktan vücuda translokasyonu ile tehlikeye girebilir.
Lenfositler gibi hücrelerin yanı sıra bağırsak tarafından L-glutamin talebi, L-glutamin için ana depolama dokusu olan iskelet kası tarafından sağlanandan çok daha fazla görünmektedir.
L-glutamin, enterositler, kolonositler ve lenfositler için tercih edilen solunum yakıtıdır.
Bu nedenle, bu koşullar altında ek L-glutamin sağlamak birçok şey yapabilir.
Glutamin vücudumuzda bulunan en yaygın amino asittir ve bu nedenle sporcular ve spor yapmayı seven insanlar için gereklidir - iskelet kasının %60'ından fazlası glutamindir.
Yoğun bir antrenmandan sonra vücudunuzdaki glutamin seviyeleri büyük ölçüde tükenir, bu da gücü, kas büyümesini ve toparlanmayı azaltır.
L-glutamin, glutamin seviyelerinin normale dönmesi bir hafta kadar sürebilir.
Birincisi, L-glutamin, iskelet kası L-glutamini koruyarak katabolik durumu tersine çevirebilir.
L-glutamin ayrıca Gram-negatif bakterilerin kalın bağırsaktan yer değiştirmesini de engelleyebilir.
L-glutamin, esas olarak bakterilerin mukozal hücrelere bağlanmasını önleyerek işlev gören salgı IgA'nın korunmasına yardımcı olur.
L-glutamin, mitojenle uyarılan lenfositlerin proliferasyonunu ve ayrıca interlökin-2 (IL-2) ve interferon-gama (IFN-gama) üretimini desteklemek için gerekli görünmektedir.
L-glutamin, lenfokinle aktive olan öldürücü hücrelerin (LAK) bakımı için de gereklidir.
L-glutamin, nötrofiller ve monositler tarafından fagositozu artırabilir.
L-glutamin, proteinlerden parçalanan bir amino asittir.
L-glutamin aslında vücutta en bol bulunan amino asittir ve kaslarımızın %60'ını oluşturur.
Bazı sporcuların kas inşa etmeye ve antrenmanlarından sonra toparlanmaya yardımcı olmak için L-glutamin aldığını duymuş olabilirsiniz.
Fazladan L-glutamin almak kas kütlesini artırmaya, daha fazla yağ yakmanıza ve egzersiz sonrası ağrıyan kasların iyileşmesine yardımcı olabilir.
Ancak vücudunuzdaki organlar kaslarla kaplı olduğu için L-glutamin için bundan daha fazlası vardır.
Bağırsak astarınız aslında sindirim ve emilim için güçlü bir yüzey oluşturmak için yakıt olarak L-glutamini kullanır.
L-glutamin takviyesi, sızdıran bağırsak, malabsorpsiyon veya inflamatuar bağırsak hastalığından muzdarip olanlar için bağırsak astarını iyileştirmek için en etkili tedavidir.
L-glutamin, bu teşhislere sahip bir hastada meydana gelen açık bağlantıları sıkılaştırır ve uygun sindirim için gerekli olan daha fazla mukus oluşturmalarını tetikler.
L-glutamin bağışıklık sistemi için de önemlidir.
Bağırsak astarı, immünoglobulin adı verilen temel bağışıklık moleküllerini barındırır.
L-glutamini l-glutamin ile beslemek, bizi toksinlerden ve enfeksiyonlardan korumak için daha güçlü bir bağışıklık sistemi sağlar.
L-glutamini doğal olarak aşağıdaki kaynaklardan alabilirsiniz:
-Sığır eti
-Tavuk
-Balık
-Günlük
-Yumurtalar
-Fasulye
-Pancar
-Lahana
-Kereviz
-Yapraklı yeşillikler (ıspanak, lahana)
-Miso
-Brüksel lahanası
L-glutamin, bağırsakta artan glutatyon sentezine yol açabilir, bu da oksidatif stresi iyileştirerek bağırsak mukozasının bütünlüğünün korunmasında rol oynayabilir.
Bununla birlikte, tamamlayıcı L-glutaminin olası immünomodülatör etkisinin kesin mekanizması belirsizliğini koruyor.
L-glutamin, L-glutaminin ana etkisinin bağırsak seviyesinde meydana geldiği düşünülebilir.
Belki de enteral L-glutamin, bağırsakla ilişkili lenfoid doku üzerinde doğrudan etki eder ve bu mekanizma ile splanknik yatağın ötesine geçmeden genel bağışıklık fonksiyonunu uyarır.
L-glutaminin NAD redoks potansiyeli üzerindeki etkisinin kesin mekanizması bilinmemektedir, ancak glutamin takviyesi Etiketi tarafından sağlanan artan miktarlarda indirgenmiş glutatyon içerdiği düşünülmektedir.
Redoks potansiyelindeki bu gelişme, orak kırmızı kan hücrelerinin daha duyarlı olduğu oksidatif hasar miktarını azaltır.
Hücresel hasardaki azalmanın kronik hemolizi ve vazo-tıkayıcı olayları azalttığı düşünülmektedir.
tıbbi gıda
Glutamin, tıbbi gıda olarak pazarlanır ve bir tıp uzmanı, bakımındaki bir kişinin, endojen sentez veya diyetle karşılanabilecek olanın ötesinde metabolik talepler nedeniyle ek glutamine ihtiyaç duyduğuna inandığında reçete edilir.
Fonksiyonlar
Glutamin, çeşitli biyokimyasal işlevlerde rol oynar:
-Protein sentezi, 20 proteinojenik amino asitten herhangi biri gibi
-Lipid sentezi, özellikle kanser hücreleri tarafından.
-Amonyum üreterek böbrekte asit-baz dengesinin düzenlenmesi
-Glikozun yanında bir kaynak olarak hücresel enerji
-Pürinlerin sentezi de dahil olmak üzere birçok anabolik süreç için azot bağışı
-Kaynak olarak karbon bağışı, sitrik asit döngüsünün yeniden doldurulması
- Kan dolaşımında toksik olmayan amonyak taşıyıcısı.
-Sağlıklı bağırsak mukozasının bütünlüğü, ancak küçük randomize çalışmalar Crohn hastalığında hiçbir fayda göstermemiştir.
Yapı
Glutamin, L-glutamin ve D-glutamin olmak üzere iki enantiyomerik formdan birinde bulunabilir.
L-formu doğada bulunur.
Glutamin, biyolojik koşullar altında protonlanmış −NH3+ formunda olan bir a-amino grubu ve fizyolojik koşullar altında karboksilat olarak bilinen protonsuz −COO− formundaki bir karboksilik asit grubu içerir.
IUPAC adı
glutamin
Diğer isimler
L-Glutamin
(levo)glutamit
2,5-Diamino-5-oksopentanoik asit
2-Amino-4-karbamoilbutanoik asit
Endari
L-glutamin, hücre kültürü için gerekli bir amino asit katkı maddesidir.
L-glutamin, memeli hücre kültürü ortamına yaygın olarak eklenen bir amino asit takviyesidir. L-glutamin, özellikle hücreler hızla bölündüğünde yardımcı bir enerji kaynağı olarak hizmet eder ve ayrıca hücreler tarafından proteinlerin, nükleik asitlerin vb. sentezi için bir nitrojen kaynağı olarak kullanılabilir.
Hücre kültürü ortamı gibi sulu çözeltilerde L-glutamin, hücreler için toksik olan amonyağa ayrışır.
Bunun etkilerini en aza indirmek için araştırmacılar, düşük seviyelerde L-glutamini kültüre sürekli beslemek için toplu besleme stratejisi benimseyebilir veya çözeltide daha kararlı olacak şekilde tasarlanmış alternatif bir L-glutamin formülasyonu kullanabilirler.
L-glutamin esansiyel bir amino asittir ve hücrelerin çoğalması için büyük bir enerji kaynağı olarak hizmet eden kültür ortamının önemli bir bileşenidir.
L-glutamin, kuru bir toz ve donmuş bir çözelti olarak çok kararlıdır ancak sıvı ortamda veya stok çözeltilerde hızla bozunarak toksik bileşikler üretir.
Optimum hücre performansı genellikle kullanımdan önce ortamın L-glutamin ile desteklenmesini gerektirir.
Bu formülasyon, hücre kültürü dereceli suda hazırlanır.
Hücre kültürü için L-glutamin
L-glutamin, hücre kültürlerinde enerji üretiminin yanı sıra protein ve nükleik asit sentezi için gerekli bir besindir.
Bu amino asit ortam takviyesini hem sıvı hem de toz halinde sunuyoruz.
Toz haline getirilmiş glutamin, USP dereceli bir kimyasal olarak sağlanır ve sıvı formülasyonlar, kullanıma hazır 200 mM stok solüsyonu olarak sağlanır.
Glutamin, esansiyel olmayan amino asit glutamat (veya glutamik asit) parçalandığında ve nitrojen içeren amonyak moleküllerine bağlandığında insan vücudunda oluşturulur.
Glutamini bir tür nitrojen süngeri olarak düşünün.
L-glutamin, amonyağı temizler ve dokular arasında nitrojeni taşır; burada L-glutamin, diğer birçok işlevin yanı sıra hücre büyümesi ve doku onarımı için kullanılabilir.
L-glutaminin, protein yıkımından elde edilen tüm nitrojenin yaklaşık yüzde 30-35'inin glutamin şeklinde taşındığı bildirildi.
Glutamin ayrıca glutamatı yeniden sentezlemek için parçalanabilir, bu da glutamini kritik bir amonyak ve nitrojen kaynağı yapar.
Vücudunuzun iç glutaminin yaklaşık yüzde 70'i, L-glutaminin ince bağırsak, böbrekler ve beyaz kan hücrelerine gittiği iskelet kasında üretilir.
Bunlar glutamin kullanımının baskın bölgeleridir.
Bu amino asidin iç seviyeleri çeşitli faktörlere bağlıdır.
Hamilelik ve emzirme, yoğun egzersiz, hastalık, hastalık, açlık veya oruç tutma, hızlı büyüme ve gelişme ve aşırı fizyolojik stresin diğer koşulları gibi vücudun glutamin depolarını önemli ölçüde tüketir.
Bunlar, glutamin alımınızı artırmanın veya takviyeyi düşünmenin uygun olduğu durumlardan bazılarıdır.
L-glutamin Ne Yapar?
Glutamin - diğer alfa-amino asitler gibi - protein sentezini ve parçalanmasını düzenlemede rol oynar.
Ancak, L-glutamin için bundan çok daha fazlası var.
Glutamin, BCAA metabolizmasını, bağırsak bariyerinin bakımını, normal bağışıklık fonksiyonunu, glikoz oluşumunu, su taşınmasını, sinir iletimini ve daha fazlasını önemli ölçüde etkiler.
Böbrekleriniz, glutamin kullanımının birincil tüketicisidir ve glutaminden ayrılan amonyağın vücudunuzun asit-baz dengesini korumak için çalıştığı yerdir.
Amonyak bulduğunuz her yerde glutamin de bulacaksınız.
Metabolik asidoz arttıkça -yoğun antrenmana veya yüksek proteinli diyete yanıt olarak- renal glutamin alımı yükselir.
Aslında, bir çalışma, sadece dört günlük yüksek proteinli, yüksek yağlı bir diyetin, plazma ve kas dokusundaki glutamin seviyelerinde yüzde 25'lik bir düşüşe neden olmak için yeterli olduğunu buldu.
Tüm bu rakip kullanımlar vücudunuzun glutamin üretme yeteneğini geride bırakmaya başlarsa, kas kaybı, tükenmiş enerji ve enfeksiyonlara karşı artan duyarlılık dahil olmak üzere eksiklik belirtileri göstermeye başlayabilirsiniz.
Performans ve Fizik Uygulamaları Nelerdir?
Glutaminin çeşitli işlevlerine rağmen, çok az kanıt, L-glutaminin normal, sağlıklı insanlarda doğrudan kas kütlesinde artışa, vücut yağında azalmaya veya kas gücü veya gücünde artışa neden olacağını göstermektedir.
Bununla birlikte, insan vücudu üzerinde ne kadar stresli yoğun bir antrenman olduğu düşünüldüğünde, sporcular, önemli seviyelerde glutamin takviyesinin veya diğer takviyelerle istiflenmesinin belirli yararlarını görebilirler.
Bir çalışma, sporcular hafif dehidrasyondan muzdarip olduğunda, ek glutamin, bir glikoz ve elektrolit içeceği ile birleştirildiğinde egzersiz performansını ve sıvı ve elektrolit alımını arttırdığını buldu.
Takviyenin, tükenmeye kadar bisiklet sürmeye yanıt olarak büyüme hormonu seviyelerini yükselttiği de gösterilmiştir.
Hücre dışı glutamin konsantrasyonlarının, kas boyutunun artmasından sorumlu olduğu bilinen mTOR sinyal yolunu aktive ettiği de gösterilmiştir.
Bununla birlikte, burada yine, glutamin takviyesinin faydaları, diğer koşulların yerine getirilmesini gerektirdi: bu durumda, mTOR sinyalinin, BCAA'ların (en önemlisi lösin) varlığını ve ayrıca bir miktar hücresel hidrasyon eşiğini gerektirdiği ortaya çıktı.
Başka bir durumda, sekiz hafta boyunca günde dört gram glutamin ile birlikte kreatin yükleme ve idame dozu tüketen üniversiteli atletizm sporcuları, tek başına kreatin kullananlara göre yağsız vücut kütlesinde daha fazla kazanç elde ettiler.
Bu kulağa önemli gelebilir, ancak L-glutamin, bu kadar düşük bir dozda sadece sekiz haftada sonuç çıkarmak zor.
Daha yüksek dozların mı yoksa daha uzun bir çalışmanın mı önemli farklılıklara yol açıp açmayacağı herkesin tahminidir.
Glutamin Türleri Arasındaki Farklar Nelerdir?
Yığınınız dışında, bir glutamin ürünü seçerken göz önünde bulundurulması gereken en önemli şey dağıtım sistemidir.
Bir toz, kapsül veya tablet satın alıyorsanız, serbest form L-glutamin en iyi sonucu verir.
Bununla birlikte, glutamin stabil olmadığı için, ilave L-glutamin içerdiğini iddia eden içmeye hazır içeceklerden veya protein barlarından kaçının.
RTD'leri ve çubukları tercih ediyorsanız, L-alanil-L-glutamin, glisil-L-glutamin hidrat veya "glutamin peptidi" olarak listelenen bir bileşen gibi peptid bağlı glutamin formlarını arayın.
Bu peptit formlarından birinin glutamin konsantrasyonunun tipik olarak yaklaşık yüzde 65-70 olduğunu unutmayın.
Başka bir deyişle, 10 g glutamin peptidi başına sadece yaklaşık 6,5-7 g glutamin vardır.
Buna göre dozlayın.
Şekli ne olursa olsun, yutulan glutaminin yüzde 90'ı ilk geçişte elimine edilir.
Tükettiğiniz glutaminin sadece bir kısmı, karaciğerinizin ötesinde L-glutamini yapacaktır.
Tükettiğiniz glutaminin çoğu, bağırsaklarınızdaki sindirim enterositleri ve bağışıklık hücreleri tarafından elimine edilir.
L-glutamin, n-asetil-l-glutamin (N-asetil glukozamin ile karıştırılmamalıdır) veya alfa-ketoizokaproil-glutamin (aKIC-glutamin olarak da bilinir) içeren ürünlerden kaçınmak için en iyisidir.
Hem asillenmiş hem de aKIC formları stabil olabilir, ancak mevcut kanıtlar, her ikisinin de glutamin için zayıf dağıtım formları olduğunu göstermektedir.
L-glutamini Neyle Kullanmalıyım?
Glutamini her şeyden önce sodyum ve diğer elektrolitlerle istiflemeyi düşünün.
Glutamin taşınması, sodyuma bağlı bir mekanizma yoluyla gerçekleşir ve hücre hacmini, elektrolit emilimini ve hidrasyonu önemli ölçüde arttırdığı gösterilmiştir.
Bu, hem dayanıklılık hem de fiziksel sporcular için yararlı olabilir, ikincisi, hücre su hacmi, kas hipertrofisinin birçok yönünden biridir.
Hücre su hacmindeki önemli düşüşler, kas inşa etmek için çok önemli olan mTor sinyalini de engelleyebilir.
İnsan vücudunda en bol bulunan amino asit olan L-Glutamin, kas dokusunun sentezi ve korunması, glikojen üretimi ve ayrıca bağışıklık ve kas stresi dönemlerinde bağışıklık desteği dahil olmak üzere birçok metabolik süreçte yer alır.
L-Glutamin ayrıca enterositler (bağırsak hücreleri) için önemli bir yakıt kaynağıdır ve bu nedenle bağırsak astarının bütünlüğünü destekler.
Glutamin ile istiflenecek diğer adaylar şunları içerir:
BCAA'lar: BCAA'ları ve glutamin'i birleştirmenin kas kütlesi ve performansında daha fazla kazanımı teşvik etmesinin iki ana nedeni vardır.
Birincisi, amonyak konsantrasyonları ve dolayısıyla glutamin, BCAA metabolizmasını doğrudan etkiler.
İkinci olarak, hücre dışı glutaminden mTOR sinyali ilk olarak BCAA'ların, özellikle de lösin'in alımını gerektirir.
BCAA'lar artı glutamin, performansı ve kas kazanımlarını teşvik edebilir.
Sitrülin: Glutamin, sitrülini dokular arasında taşıyarak arginin ve NO sentezi için bir öncü olarak işlev görür.
Sitrülin ile glutamin kullanmak, sitrülinin nitrik oksit üretimini uyarma yeteneğini artırabilir, bu da daha iyi oksijen dağıtımına ve iskelet kasına besin taşınmasına yol açabilir.
Kas için daha fazla besin, daha iyi iyileşme ve büyüme anlamına gelebilir.
Bu kulağa biraz dolaylı gelebilir, ancak yine de glutamin gibi bir haberci maddenin birçok süreçte L-glutaminleri vardır.
Alfa-Ketoglutarat: Glutamin gibi, aKG de glutamat için bir öncü görevi görür ve doza bağlı olarak glutamin bozulmasını yedeklediği ve mTOR sinyal yollarını ve ayrıca glutatyonu arttırdığı gösterilmiştir.
Bu, aKG ile alınan glutaminin kas büyümesi ve güçlü bir antioksidan olan glutatyon üretimi potansiyelini artırabileceği anlamına gelir.
Glikoz veya N-Asetilglukozamin: Glikoz yoksunluğu, glutamin alımını azaltır ve hücre büyümesini ve hayatta kalmasını olumsuz etkiler.
Düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, L-glutamin, ek formda bulunan glikoprotein N-asetilglukozaminin (NAG) glutamin alımını ve metabolizmasını geri kazanabileceğini ve potansiyel olarak iyileşmeyi ve hücre fonksiyonunu artırabileceğini gösterir.
L-glutamini Nasıl Almalıyım?
L-glutamin, plazma glutamin konsantrasyonlarını yükseltmek için günlük ek glutamin alımının yüksek (günde en az 20-30 g, sıklıkla tüketilen) olması gerektiğini göstermektedir.
Bir bakış açısı sağlamak için, kritik durumdaki hastaların genellikle günde 20-30 g glutamin arasında sabit bir intravenöz infüzyon aldığını düşünün.
Bununla birlikte, aldıkları aşılanmış glutaminin biyoyararlanımı yüzde 100'dür.
L-glutamin, ağızdan tüketilen glutaminden yüzde 30'dan fazla değildir.
Bu nedenle, glikoz kullanımını desteklemek için tercihen öğünler veya karbonhidrat içeren atıştırmalıklarla birlikte gün boyunca bölünmüş dozlar halinde günde 30 g glutamin öneriyorum.
Antrenman günlerinde, hidrasyon, elektrolit taşınması ve BCAA metabolizmasını desteklemek için egzersizden önce veya egzersiz sırasında glutamin tüketmenizi öneririm.
Antrenmandan önce, antrenman sırasında ve sonrasında 10 gr alabilir veya egzersize giden veya antrenmandan sonraki saatlerde de doz verirseniz, bu dozları 5 gr'a düşürebilirsiniz.
Antrenman olmayan günlerde, plazma glutamin konsantrasyonlarındaki artışı sürdürmek için en az 2-3 saatte bir sık aralıklarla en az 5 g glutamin tüketin.
Glutamin döngüsüne gerek yok gibi görünüyor.
Aslında, aşırı fizyolojik stres dönemlerinde kronik glutamin alımı ihtiyacını destekleyen daha fazla kanıt var.
Glutamin doğal olarak çeşitli gıdalarda bulunur.
L-glutamin, tipik bir diyetin günde 3 ila 6 gram içerdiği tahmin edilmektedir, ancak bu, özel diyetinize göre değişebilir.
En büyük miktarlar, yüksek protein içeriklerinden dolayı hayvansal ürünlerde bulunur.
Bununla birlikte, bazı bitki bazlı gıdalar, proteinlerinde daha yüksek oranda L-glutamin içerir.
Bir çalışmada, çeşitli gıdalarda ne kadar L-glutamin bulunduğunu belirlemek için gelişmiş laboratuvar teknikleri kullanıldı.
Aşağıdakiler, her bir gıdadaki L-glutamin'den oluşan protein yüzdeleridir:
Yumurtalar: %4,4 (100 gr yumurta başına 0,6 gr)
Sığır eti: %4,8 (100 gr dana eti için 1,2 gr)
Yağsız süt: %8,1 (100 gr süt için 0,3 gr)
Tofu: %9.1 (100 gr tofu başına 0,6 gr)
Beyaz pirinç: %11,1 (100 gr pirinç için 0,3 gr)
Mısır: %16,2 (100 gr mısır için 0,4 gr)
Beyaz pirinç ve mısır gibi bazı bitki kaynakları, glutaminden oluşan büyük bir protein yüzdesine sahip olsa da, genel olarak oldukça düşük protein içeriğine sahiptirler.
Bu nedenle et ve diğer hayvansal ürünler, yüksek miktarda L-glutamin elde etmenin en basit yoludur.
Ne yazık ki, birçok spesifik gıdanın tam glutamin içeriği araştırılmamıştır.
Bununla birlikte, glutamin proteinlerin gerekli bir parçası olduğu için, protein içeren hemen hemen her gıda bir miktar glutamin içerecektir.
Genel diyetinizde yeterli protein almaya odaklanmak, tükettiğiniz glutamin miktarını potansiyel olarak artırmanın kolay bir yoludur.
Protein içeren hemen hemen her yiyecek bir miktar glutamin içerir, ancak miktarlar değişir.
Hayvansal gıdalar, protein içerikleri nedeniyle iyi kaynaklardır.
Diyetinizde yeterince protein almak, yeterince protein almanızı sağlayabilir.
L-Glutamin ve L-arginin, yarı esansiyel veya koşullu esansiyel amino asitler olarak sınıflandırılır; bu, insan vücudunun bunları bazı sağlık koşullarında sentezleyebileceği, ancak diğerlerinde sentezleyemeyeceği anlamına gelir.
Her ikisi de birçok gıdada bol miktarda bulunur.
Ne D-glutamin ne de D-arginin doğada yaygın değildir, bu nedenle L-amino asitlere genellikle ön ekler olmadan atıfta bulunulur.
1883'te Alman kimyagerler Ernst.
Schulze ve E. Bosshard, şeker pancarı suyundan L-glutamini izole etti.
L-glutamin, insan kanındaki en yaygın amino asit ve proteinlerin önemli bir bileşenidir.
1886'da Schulze ayrıca L-arginini, bu durumda acı bakla fidelerinden izole eden ilk kişiydi.
L-glutamin ayrıca protein biyosentezinde önemli bir amino asittir.
L-glutamin, bu iki amino asit arasındaki oluşum farkının devasa hayvanlarda büyük bir fark yarattığı ortaya çıktı.
Bu yıl, deniz memelilerinin melanokortin sistemini* incelerken, Michigan Üniversitesi'nden (Ann Arbor) Roger D. Cone ve meslektaşları, deniz memelilerinin iki alt takımının melanokortin-4 reseptöründe 156. pozisyonda farklı bileşenlere sahip olduğunu keşfettiler.
Balenli balinalarda glutamin bu konumdayken, dişli balinalar ve yunuslar bunun yerine arginin içerir.
Glutamin, vücutta birçok işlevi olan önemli bir amino asittir.
L-glutamin, proteinin yapı taşı ve bağışıklık sisteminin kritik bir parçasıdır.
Dahası, glutamin bağırsak sağlığında özel bir role sahiptir.
Vücudunuz bu amino asidi doğal olarak üretir ve L-glutamin de birçok gıdada bulunur.
Yine de, optimal sağlık için takviyelerden ekstra glutamine ihtiyacınız olup olmadığından emin olmayabilirsiniz.
Eş anlamlı):
Levoglutamid, L-Glutamik asit 5-amid, (S)-2,5-Diamino-5-oksopentanoik asit
Doğrusal Formül:
H2NCOCH2CH2CH(NH2)CO2H
Glutaminin en önemli işlevlerinden biri L-glutaminlerin bağışıklık sistemindeki rolüdür.
L-glutamin, beyaz kan hücreleri ve belirli bağırsak hücreleri dahil olmak üzere bağışıklık hücreleri için kritik bir yakıt kaynağıdır.
Bununla birlikte, büyük yaralanmalar, yanıklar veya ameliyatlar nedeniyle kan seviyeleri düşebilir.
Vücudun glutamin ihtiyacı, L-glutaminlerin L-glutamin üretme yeteneğinden daha büyükse, vücudunuz bu amino asidin daha fazlasını serbest bırakmak için kas gibi protein depolarını parçalayabilir.
Ek olarak, yetersiz miktarda glutamin mevcut olduğunda bağışıklık sisteminin işlevi tehlikeye girebilir.
Bu nedenlerle, yüksek proteinli diyetler, yüksek glutaminli diyetler veya glutamin takviyeleri genellikle yanıklar gibi büyük yaralanmalardan sonra reçete edilir.
Glutamin, kaslarınızda ve kanınızda bulunan en bol amino asittir, ancak uzun süreli egzersiz sırasında L-glutamin tükenebilir.
L-Glutamin takviyesi, egzersiz dayanıklılığını artırabilir ve kas kütlesinin korunmasına yardımcı olabilir.
Çıplak Glutamin, herhangi bir yapay katkı maddesi içermez.
Takviye endüstrisinin sizi aldatmasına izin vermeyin; katkı maddeleri, sağlığınız için değil, kârları içindir.
Ağır metaller için bağımsız üçüncü taraflarca test edilmiştir.
Üretim
Glutamin, ca veren Brevibacterium flavum mutantları kullanılarak endüstriyel olarak üretilir. Karbon kaynağı olarak glikoz kullanılarak 2 günde 40 g/L.
Glutamin, glutamat ve amonyaktan glutamin sentetaz enzimi tarafından sentezlenir.
En alakalı glutamin üreten doku, sentezlenen tüm glutaminlerin yaklaşık %90'ını oluşturan kas kütlesidir.
Glutamin ayrıca akciğerler ve beyin tarafından küçük miktarlarda salınır.
Karaciğer ilgili glutamin sentezi yeteneğine sahip olmasına rağmen, glutamin metabolizmasında L-glutaminlerin rolü, karaciğer bağırsaktan türetilen büyük miktarlarda glutamin aldığından, üretmekten daha düzenleyicidir.
tüketiciler
Glutaminin en hevesli tüketicileri bağırsak hücreleri, asit-baz dengesi için böbrek hücreleri, aktifleştirilmiş bağışıklık hücreleri ve birçok kanser hücresidir.
Çalışmalar ayrıca glutamin takviyelerinin sağlığı iyileştirebileceğini, enfeksiyonları azaltabileceğini ve ameliyattan sonra daha kısa hastanede kalış süresine yol açabileceğini bildirmiştir.
Dahası, kritik hastalarda sağkalımı iyileştirdiği ve tıbbi maliyetleri azalttığı gösterilmiştir.
Diğer çalışmalar, glutamin takviyelerinin bakteri veya virüs bulaşmış hayvanlarda bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebileceğini göstermiştir.
Bununla birlikte, sağlıklı yetişkinlerde faydaları için güçlü bir destek yoktur ve bu bireylerin ihtiyaçları diyet ve vücudun doğal üretimi ile karşılanabilir.
ÖZET
Glutamin, bağışıklık fonksiyonunda önemli bir rol oynar.
Bununla birlikte, hastalık veya yaralanma sırasında vücut yeterince L-glutamin üretemeyebilir.
Glutamin takviyeleri, bağışıklık fonksiyonunu iyileştirmeye ve vücuttaki protein depolarını korumaya yardımcı olabilir.
Glutamin, vücutta doğal olarak bulunan bir amino asittir (proteinler için bir yapı taşıdır).
Glutamin, orak hücre hastalığı için, beslenmeyi iyileştirmek ve insanların ameliyat, yaralanma, yanık, kemik iliği nakli, HIV/AIDS komplikasyonları, radyasyon ve kanser kemoterapisi ve diğer birçok kullanımdan kurtulmasına yardımcı olmak için ağızdan alınır.
Glutamin, ameliyattan ve diğer durumlardan sonra iyileşmeyi iyileştirmek için damardan (IV ile) verilir.
Glutamin, ticari olarak kapsüller halinde veya paketler halinde toz halinde temin edilebilir.
Endari, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanmış reçeteli bir glutamin ürünüdür.
L-glutamin nasıl çalışır?
Glutamin vücutta en bol bulunan serbest amino asittir.
Amino asitler proteinin yapı taşlarıdır.
Glutamin kaslarda üretilir ve kan yoluyla L-glutamine ihtiyaç duyan organlara dağıtılır.
Glutamin, özellikle stres zamanlarında bağırsak fonksiyonuna, bağışıklık sistemine ve vücuttaki diğer temel süreçlere yardımcı olabilir.
L-glutamin, vücuttaki birçok farklı hücreye "yakıt" (azot ve karbon) sağlamak için de önemlidir.
Glutamin, vücutta diğer amino asitler ve glikoz (şeker) gibi diğer kimyasalları yapmak için gereklidir.
Ameliyattan veya travmatik yaralanmadan sonra, yaraları onarmak ve hayati organların çalışmasını sağlamak için nitrojen gereklidir.
Bu azotun yaklaşık üçte biri glutaminden gelir.
Vücut, kasların yapabileceğinden daha fazla glutamin kullanıyorsa (yani stres zamanlarında), kas kaybı meydana gelebilir, bu HIV/AIDS'li kişilerde olabilir.
Glutamin takviyeleri almak, glutamin depolarını ayakta tutabilir.
Bazı kemoterapi türleri vücuttaki glutamin seviyelerini azaltabilir.
Glutamin tedavisinin, etkilenen dokuların ömrünü koruyarak kemoterapiye bağlı hasarı önlemeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
CAS Numarası: 56-85-9
ÇEBİ: 28300
ChEMBL: ChEMBL930
Kimyasal Örümcek: 718
ECHA Bilgi Kartı: 100.000.266
EC Numarası: 200-292-1
IUPHAR/BPS: 723
Fıçı: C00303
PubChem Müşteri Kimliği: 738
UNII: 0RH81L854J
CompTox Kontrol Paneli (EPA): DTXSID1023100
Glutamin, diyet proteininde doğal olarak bulunan 20 amino asitten biridir, özellikle L-glutamin, şartlı olarak esansiyel bir amino asittir (hastalık dönemlerinde ve fiziksel travma için tipik olan kas kaybı sırasında esansiyel seviyeye yükselir).
L-glutamin, izole edilmiş bir amino asit olarak satıldığı gibi diyet etlerinde ve yumurtalarda yüksek seviyelerde bulunur.
L-glutamin, hem peynir altı suyu hem de kazein proteininde çok yüksek seviyelerde bulunur.
Glutamin çok etkili bir bağırsak ve bağışıklık sistemi sağlığı bileşiğidir, çünkü bu hücreler tercih edilen yakıt kaynağı olarak glukoz yerine glutamin kullanır.
L-glutamin genellikle bir kas geliştirici olarak lanse edilir, ancak sağlıklı bireylerde kas oluşumunu arttırdığı kanıtlanmamıştır; sadece yanıklar veya kas yaraları (bıçak yaraları) gibi fiziksel travmadan muzdarip olanlar veya AIDS gibi kas kaybının meydana geldiği hastalık durumlarında olanlar.
Bununla birlikte, bu kişilerde glutamin, kas inşa etmede ve hastalığa özgü kas kütlesindeki azalmayı hafifletmede etkilidir.
Glutamin ne kadar etkilidir?
Hayvanlarda sınırlı sayıda çalışma yapılmıştır, ancak glutamin'in gastrointestinal hasarı veya pankreatiti tedavi etmek için çalıştığına dair anekdotsal kanıtlar vardır.
L-glutamin, şu anda çok hasta olan ve hastalık nedeniyle yetersiz beslenen evcil hayvanlarda muhtemelen daha etkilidir.
Metotreksat nedeniyle bağırsak hasarı olan kedileri değerlendiren bir çalışma, glutaminin takviye kullanmamaktan daha etkili olmadığını buldu.
Glutamin nasıl verilir?
Glutamin, ağızdan toz, kapsül veya tablet şeklinde verilir.
L-glutamin yemekle birlikte veya yemeksiz verilebilir; Bununla birlikte, aç karnına doz verildiğinde mide rahatsızlığı meydana gelirse, sonraki dozları yiyecek veya bir tedavi ile verin.
Evcil hayvanınız yemek yiyorsa veya içme suyuna karıştırılmışsa, toz gıdaya karıştırılabilir.
L-Glutamin, L-glutaminlerin bağırsak duvarının bütünlüğünü koruma yeteneği nedeniyle sağlıklı bir sindirim sistemi için en önemli besinlerden biridir.
Bu amino asit (aslında L-glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir) vücuttaki tüm dokuları, özellikle sindirim sistemindeki tahriş olmuş dokuları iyileştirir.
L-glutamin aynı zamanda sakinleştirici amino asit olarak da bilinir, çünkü L-glutamin kaygıyı azaltmanın yanı sıra şeker ve alkol isteklerini azaltmada çok etkilidir.
L-glutamin bozunması, bazı hücre hatları üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilen amonyak birikmesine neden olur.
Orijinal ortam formülasyonunda belirtilenden daha fazla L-glutamin eklerken dikkatli olun (2 ila 4 mM standarttır).
Çoğu hücre dizisi için, amonyak toksisitesi hücre canlılığı için L-glutamin sınırlamasından daha kritiktir.
Bu ilaç 1 ila 2 gün içinde etki göstermelidir, ancak tam etkilerin görülmesi birkaç hafta kadar sürebilir.
Etkiler dışarıdan fark edilmeyebilir ve bu nedenle bu ilacın etkinliğini değerlendirmek için laboratuvar testleri yapılması gerekebilir.
L-Glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir.
Glutamin bir amino asittir, yani proteinin yapı taşıdır.
Protein, hücrelerin ve kasların işlevlerini yerine getirmesi için gerekli olan temel besindir.
L-glutamin takviyeleri gün geçtikçe daha popüler hale geliyor.
Çoğunlukla bir bardak suya veya smoothieye eklediğiniz toz formunda bulunurlar, ancak L-glutamin ek kapsüller yoluyla da alınabilir.
International Journal of Molecular Science'da yayınlanan bir araştırmaya göre, glutamin kanda ve hücrelerde en yaygın amino asitlerden biridir ve L-glutamin, bağırsak hücreleri için tercih edilen bir enerji kaynağıdır.
Yazarlar ayrıca glutamin takviyesinin bağırsak geçirgenliğini (yani sızdıran bağırsak) azaltmanın, bağışıklık hücresi fonksiyonunu güçlendirmenin ve iltihaplanmayı azaltırken bağışıklık sistemini desteklemenin yanı sıra bağırsak astarını koruyabildiğini ve güçlü bir bağırsak bariyeri tutmasına yardımcı olabileceğini açıklıyor. cevap.
2017'de yapılan bir başka araştırma, sıcakta yarışan sporculara glutamin takviyesi vermenin bağırsak geçirgenliğini azaltabileceğini gösterdi.
L-glutamin Bağırsak Sağlığında Rol Oynar
Glutaminin bağışıklık sistemi yararları, bağırsak sağlığındaki rolü ile ilgilidir.
İnsan vücudunda bağırsaklar, bağışıklık sisteminin en büyük kısmı olarak kabul edilir.
Bunun nedeni, bağışıklık işlevlerine sahip birçok bağırsak hücresinin yanı sıra bağırsaklarınızda yaşayan ve bağışıklık sağlığınızı etkileyen trilyonlarca bakteridir.
Glutamin, bağırsak ve bağışıklık hücreleri için önemli bir enerji kaynağıdır.
L-glutamin ayrıca bağırsaklarınızın içi ile vücudunuzun geri kalanı arasındaki bariyeri korumaya yardımcı olur, böylece sızdıran bir bağırsağa karşı koruma sağlar.
Bu, zararlı bakterilerin veya toksinlerin bağırsaklarınızdan vücudunuzun geri kalanına geçmesini önler.
Ek olarak, L-glutamin, bağırsaktaki hücrelerin normal büyümesi ve bakımı için önemlidir.
Bağırsakların bağışıklık sistemindeki büyük rolü nedeniyle glutamin, bağırsak hücrelerini destekleyerek genel bağışıklık sağlığınıza fayda sağlayabilir.
ÖZET
Bağırsaklarınız bağışıklık sisteminizin önemli bir parçasıdır.
Glutamin, bağırsak ve bağışıklık hücreleri için bir enerji kaynağıdır.
L-glutamin ayrıca bağırsaklar ve vücudunuzun geri kalanı arasındaki bariyerin korunmasına yardımcı olur ve bağırsak hücrelerinin uygun şekilde büyümesine yardımcı olur.
Kas Kazanımı ve Egzersiz Performansına Etkileri
Proteinin yapı taşı olarak rolünden dolayı, bazı araştırmacılar, ek olarak glutamin almanın kas kazanımını veya egzersiz performansını iyileştirip iyileştirmediğini test ettiler.
L-Glutamin ile sağlıklı kalın
L-glutamin, çoğu uzun mesafe koşucusu için, yarış gününden sonraki 1 hafta içinde muhtemelen hastalanacağınız bir sır değil.
Aslında, yakın tarihli bir çalışma, plasebo alanların sadece %49'unun sağlıklı kaldığını, glutamin alanların ise %81'inin sağlıklı kaldığını gösterdi.
Niye ya? Araştırmacılar, yorucu egzersizin bağışıklık sisteminin etkinliğini azaltabileceğini keşfediyorlar.
Vücut hücrelerinin çoğu yakıt olarak glikoz kullanırken, bağışıklık sistemi önemli miktarda glutamin gerektirir.
Bu amino asit, lenfositlerin çoğalması ve makrofajların birkaç temel işlevi için önemlidir.
Glutamin aldığınızda, vücudunuza L-glutamin'in sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu yakıtı sağlarsınız.
Bu, sinir bozucu aşağı dönemlerin çoğu olmadan daha sık antrenman yapmanızı sağlayabilir.
Araştırma
Glutamin takviyesinin, kritik hastalığı olan veya karın ameliyatı geçirmiş kişilerde komplikasyonları azaltma potansiyeline sahip olduğu düşünülüyordu, ancak bu, düşük kaliteli klinik araştırmalara dayanıyordu.
Takviye, yetişkinlerde veya Crohn hastalığı veya inflamatuar bağırsak hastalığı olan çocuklarda yararlı görünmemektedir, ancak 2016 itibariyle klinik çalışmalar yetersiz kalmıştır.
Mide veya bağırsaklarda önemli sorunları olan bebeklerde takviyenin bir etkisi yok gibi görünmektedir.
Bazı sporcular ek olarak L-glutamin kullanır.
Çalışmalar, takviyenin kronik oral uygulamasının, yoğun aerobik ve yorucu egzersizin neden olduğu yaralanma ve iltihaplanma üzerindeki olumlu etkilerini desteklemektedir, ancak ağırlık antrenmanından kas iyileşmesi üzerindeki etkileri belirsizdir.
Bir çalışmada, 31 kişi altı haftalık ağırlık antrenmanı sırasında ya glutamin ya da plasebo aldı.
Çalışmanın sonunda, her iki grup da gelişmiş kas kütlesi ve gücü gösterdi.
Ancak iki grup arasında fark yoktu.
Ek çalışmalar ayrıca L-glutaminin kas kütlesi veya performans üzerinde hiçbir etkisi olmadığını göstermiştir.
Bununla birlikte, bazı araştırmalar, glutamin takviyelerinin kas ağrısını azaltabileceğini ve yoğun egzersizden sonra iyileşmeyi iyileştirebileceğini bildirmiştir.
Aslında, bir çalışma, glutamin veya glutamin artı karbonhidratların, iki saatlik koşu sırasında bir kan yorgunluğu belirtecini azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.
Kimyasal formül: C5H10N2O3
Molar kütle: 146.146 g·mol−1
Erime noktası: 185°C civarında ayrışır
Suda çözünürlük: çözünür
Asitlik (pKa): 2.2 (karboksil), 9.1 (amino)
Kiral rotasyon ([α]D): +6.5º (H2O, c = 2)
Glutamin (sembol Gln veya Q), proteinlerin biyosentezinde kullanılan bir a-amino asittir.
L-glutaminlerin yan zinciri, karboksilik asit grubunun bir amid ile değiştirilmesi dışında glutamik asidinkine benzerdir.
L-glutamin, yük nötr, polar bir amino asit olarak sınıflandırılır.
L-glutamin, insanlarda zorunlu değildir ve şartlı olarak gereklidir, yani vücut genellikle yeterli miktarda L-glutamin sentezleyebilir, ancak bazı stres durumlarında vücudun glutamin talebi artar ve glutamin diyetten elde edilmelidir.
L-glutamin, CAA ve CAG kodonları tarafından kodlanır.
İnsan kanında glutamin en bol bulunan serbest amino asittir.
Glutamin diyet kaynakları arasında özellikle sığır eti, tavuk, balık, süt ürünleri, yumurta, fasulye, pancar, lahana, ıspanak, havuç, maydanoz, sebze suları gibi sebzeler ve ayrıca buğday, papaya, Brüksel lahanası gibi protein açısından zengin besinler bulunur. kereviz, lahana ve miso gibi fermente gıdalar.
L-glutamin, sporcuların bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye çalışmak için de kullanılmıştır, ancak sonuçlar değişiklik göstermektedir.
Diğer araştırmalar, L-glutaminin, karbonhidratlara ve belirli amino asitlere eklendiğinde kastaki karbonhidrat depolarının (glikojen) geri kazanımını iyileştirmediğini bulmuştur.
Sonunda, bu takviyelerin kas kazanımı veya gücü için fayda sağladığına dair bir kanıt yoktur.
Diğer etkiler için sınırlı bir destek var, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
L-glutamin, birçok sporcunun düzenli diyetlerinde yüksek protein alımına sahip olduğunu, yani takviye olmadan bile büyük miktarlarda glutamin tüketebileceklerini belirtmek önemlidir.
ÖZET
Kas kazanımı veya güç performansı için glutamin takviyelerinin kullanımı için çok az destek vardır.
Bununla birlikte, egzersiz sırasında ve sonrasında yorgunluğu azaltabilir veya kas ağrısını azaltabilirler.
L-glutamin faydaları.
Daha önce de bahsettiğim gibi, L-glutaminin bildirilen birçok faydası vardır.
Bir çalışma, bir glutamin takviyesi almanın eksantrik egzersizden sonra kas ağrısının azalmasına neden olabileceğini öne sürdü.
Amino asit, ağrılı yutma ve ağız iltihabı insidansını azaltabileceğinden baş ve boyun kanseri tedavisi gören hastalar tarafından da kullanılabilir.
Bu ortamda, glutamin takviyesi ağız ve yemek borusu için koruyucu bir kaplama sağlar.
L-glutamin, aşağıdakiler gibi diğer koşullar ve vücut işlevleri için de umut vaat etmektedir:
1. Yağlı karaciğer hastalığı
Yağlı karaciğer, hastalarımda gördüğüm en yaygın durumlardan biri ve L-glutamin, büyük ölçüde yaşam tarzı ve diyet kalıplarından kaynaklanıyor.
ABD'de karaciğer hastalığının önde gelen nedenlerinden biri ve karaciğer nakli ihtiyacı yağlı karaciğer ve alkolsüz steatohepatittir (NASH). Bu durumdaki kişilerde ayrıca kan şekeri sorunları, kalp hastalığı, metabolik sendrom ve/veya veya obezite.
Yakın tarihli bir çalışmadan elde edilen veriler, glutamin takviyesi alan farelerin NASH geliştirmekten korunduğunu göstermiştir.
Önceki literatür, glutaminin NASH gelişimini tamamen önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor, ancak bu bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
2. Bağışıklık desteği
Journal of Clinical Investigation'da yayınlanan bir başka çalışma, glutamin verilen farelerin bağışıklık tepkilerinde bir artış gördüğünü ve herpes enfeksiyonunun yeniden aktivasyonunu yaşama olasılıklarının daha düşük olduğunu buldu.
Bu araştırma, glutaminin bağışıklık sistemini desteklemede rol oynayabileceği fikrini daha da desteklemektedir.
Bu doğrultuda, glutamin üzerine literatürün gözden geçirilmesi, bu amino asit takviyesinin hastane kaynaklı enfeksiyon oranını azalttığını, hastanede kalış süresini kısalttığını ve yatan hasta ölüm oranını azalttığını göstermektedir.
Bununla birlikte, bu çalışmaların çoğunun ilişkiler önerdiğini ve istatistiksel anlamlılığa ulaşmadığını belirtmeliyiz.
Bununla birlikte, bu hala ilginç bir gözlemdir.
3. İltihaplı bağırsak hastalığı (IBD)
Glutamin takviyeleri en sık ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarına yardımcı olmak için kullanılır.
Bu koşullar, bağırsakta bir otoimmün saldırıya yanıt olarak sindirim sisteminde ağrılı ülserlere neden olabilir.
Bu ilaç neden reçete ediliyor?
L-glutamin, orak hücreli anemisi (kırmızı kan hücrelerinin anormal şekilde şekillendiği ve yeterli kan akışını sağlayamadığı kalıtsal bir kan hastalığı) olan yetişkinlerde ve 5 yaş ve üzeri çocuklarda ağrılı atakların (krizler) sıklığını azaltmak için kullanılır. vücudun tüm bölgelerine oksijen).
L-glutamin, amino asitler adı verilen bir ilaç sınıfındadır.
L-glutamin, kırmızı kan hücrelerinin zarar görmesini önlemeye yardımcı olarak çalışır.
Glutamin, insan kanında en bol bulunan amino asittir.
Glutamin, vücudun glutamin sentezleyerek L-glutamin ihtiyaçlarını karşılayamadığı durumlarda, yoğun fiziksel eğitim de dahil olmak üzere belirli durumlarda şartlı olarak gerekli hale gelebilir.
Bu şartlı esansiyel amino asit, gıda takviyeleri de dahil olmak üzere diyet protein alımı ile sağlanabilir.
L-glutamin
glutamin
56-85-9
Levoglutamid
L-(+)-Glutamin
glutamik asit amid
uyarıcı
sebrojen
H-Gln-OH
pırıltılı
Levoglutamid
poliglutamin
glavamin
(S)-2,5-Diamino-5-oksopentanoik asit
glutamik asit 5-amid
L-Glutamid
2-aminoglutaramik asit
Miglu-P
Safori
L-2-Aminoglutaramidik asit
L-Glutamik asit gama-amid
L-Glutamin
Glumin (amino asit)
Glutamin (VAN)
L-2-Aminoglutaramik asit
L-Glutamik asit 5-amid
(2S)-2-amino-4-karbamoilbutanoik asit
Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi'nin daha önceki çalışması, L-glutaminin iki pro-inflamatuar aracının aktivasyonunu bloke edebileceğini ve böylece inflamatuar sitokinlerin ekspresyonunu azaltabileceğini öne sürüyor.
Başka bir deyişle, L-glutamin iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Aynı makale, diğer çalışmaları gözden geçirdi ve genel olarak glutamin takviyesinin, bağırsak hücrelerinin büyümesini düzenlemeye, bağırsağın sıkı bağlantılarını korumaya, inflamatuar kaskadları etkilemeye ve hücre ölümü ve streslerine karşı koruma sağlamaya yardımcı olduğunu öne sürdü.
L-glutamin, L-glutamin bağırsak sağlığına geldiğinde önemli bir amino asit olsa da, bu faydaların daha büyük etkileri vardır.
Bağışıklık sistemimizin %70'inden fazlası bağırsaklarda yaşar.
Bu nedenle, otoimmün durumlar (Hashimoto tiroiditi, fibromiyalji ve diğerleri) glutamin takviyesinden potansiyel olarak etkilenebilir.
Bu koşulların her birini ayrı ayrı incelemek, bu hipotezi kanıtlamak veya çürütmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Bu ilaç nasıl kullanılmalıdır?
L-glutamin, sıvı veya yumuşak ıslak yiyeceklerle karıştırılacak ve günde iki kez ağızdan alınacak bir toz halinde gelir.
L-glutamini her gün yaklaşık aynı saatlerde alın.
Reçete etiketinizdeki talimatları dikkatlice izleyin ve anlamadığınız herhangi bir kısmı doktorunuzdan veya eczacınızdan açıklamasını isteyin.
L-glutamini aynen anlatıldığı gibi alın.
Doktorunuzun önerdiğinden daha fazla veya daha az L-glutamin almayın veya L-glutamini daha sık almayın.
İlaç tozunu su, süt veya elma suyu gibi 8 ons (240 ml) bir sıvı veya 4 ila 6 ons (120 ila 180 ml) elma püresi veya yoğurt gibi yumuşak bir ıslak gıda ile karıştırmanız gerekecektir. almadan önce.
Sıvı veya yiyecek soğuk veya oda sıcaklığında olmalıdır.
Karışımı almadan önce tozun sıvı veya yiyecek içinde tamamen çözülmesine gerek yoktur.
Bu ilacın diğer kullanımları
Bu ilaç diğer kullanımlar için reçete edilebilir; daha fazla bilgi için doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
GLUTAMİN NE YAPAR?
Glutamin, bağışıklık, gastrointestinal bütünlük, insülin salgılanması, nörolojik aktivite ve kas protein sentezinin desteklenmesi dahil olmak üzere çeşitli işlevlere sahiptir.
Glutamin aslında proteinleri sentezlemek için kaslara nitrojenin %35'ini sağlar.
Bu da protein sentezini teşvik edecektir.
Bu neden önemli? Kasta yüksek nitrojen dengesini korumanın faydaları kas yıkımını önler, dolayısıyla daha fazla kas tutulmasını sağlar.
Bu daha zayıf bir sana denk gelir.
Daha zayıf olmanız, daha az vücut yağınız olduğu anlamına gelir, bu nedenle, özünde, glutamin genel vücut yağının azaltılmasına yardımcı olabilir.
Lütfen bunu kanıtlayacak herhangi bir çalışma olmadığını anlayın ve glutamin'i bir "yağ yakıcı" olarak asla önermem.
Ancak referans, L-glutaminin yağsız kas dokusu eklemeye/korumaya yardımcı olabileceğini göstermek için yapılmıştır, bu da daha yağsız olacağınız anlamına gelir.
Bu küçük yağ yakma notunda, glutamin takviyesinin doku insülin duyarlılığını manipüle etme yeteneği olduğunu öne süren bazı çalışmalar var.
Bu, besin maddelerini yağ deposundan kaslara ve karaciğere ayırmaya yardımcı olabilir.
Diğer isimler):
asit glutami
Asit Glutamik HCl
Asit L-(+)-2-Aminoglutaramik
Asit L-Glutamik
Asit L-Glutamik HCl
Alanyl-L-Glutamin Dipeptid
Etyle Ester de Glutamin
Etyle Ester de Glutamin HCl
GLN, Glutamat
Glutamik asit
Glutamik Asit HCl
Glutamin, Glutamin
glutamin etil ester
Glutamin vücutta en bol bulunan serbest amino asittir.
Amino asitler proteinin yapı taşlarıdır.
Glutamin kaslarda üretilir ve kan yoluyla L-glutamine ihtiyaç duyan organlara dağıtılır.
Glutamin, özellikle stres zamanlarında bağırsak fonksiyonuna, bağışıklık sistemine ve vücuttaki diğer temel süreçlere yardımcı olabilir.
L-glutamin, vücuttaki birçok farklı hücreye "yakıt" (azot ve karbon) sağlamak için de önemlidir.
Glutamin, vücutta diğer amino asitler ve glikoz (şeker) gibi diğer kimyasalları yapmak için gereklidir.
Glutamin Etil Ester HCl
Glutamin Metil Ester
Glutamin Peptitler
Levoglutamid
Levoglutamin
L-(+)-2-Aminoglutaramik Asit
L-Alanil-L-Glutamin
L-Glutamik Asit
L-Glutamik Asit HCl
L-Glutamik Asit Hidroklorür
L-Glutamik Asit 5-Amit
L-Glutamin
N-Asetil-L-Glutamin
Peptidler de Glutamin Q
(S)-2,5-Diamino-5-oksopentanoik Asit.
Hangi özel önlemleri almalıyım?
L-glutamin almadan önce,
- L-glutamin ve diğer ilaçlara alerjiniz varsa doktorunuza ve eczacınıza söyleyiniz.
- Aldığınız veya almayı planladığınız reçeteli ve reçetesiz ilaçları, vitaminleri, besin takviyelerini ve bitkisel ürünleri doktorunuza ve eczacınıza söyleyin. Doktorunuzun ilaçlarınızın dozlarını değiştirmesi veya yan etkiler açısından sizi dikkatle izlemesi gerekebilir.
-Hamileyseniz, hamile kalmayı planlıyorsanız veya emziriyorsanız doktorunuza söyleyiniz.
L-glutamin alırken hamile kalırsanız doktorunuzu arayın.
Kalite Seviyesi: 200
ürün grubu: ReagentPlus
tahlil: ≥99% (HPLC)
form: toz
uygulama(lar):
hücre analizi: uygun
peptit sentezi: uygun
kirlilikler:
≤%0,2 serbest amonyak.
~0.5% Glutamik asit
renk: beyazdan kirli beyaza
mp: 185 °C (dec.) (lit.)
çözünürlük: 1 M HCl: 50 mg/mL, berrak ila hafif puslu, renksiz
SMILES dizesi: N[C@@H](CCC(N)=O)C(O)=O
InChI: 1S/C5H10N2O3/c6-3(5(9)10)1-2-4(7)8/h3H,1-2,6H2,(H2,7,8)(H,9,10)/t3 -/m0/s1
InChI anahtarı: ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N
Gen Bilgisi: sıçan ... Ggt1(116568)
Glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir (proteinin yapı taşı).
Vücut, düzenli ihtiyaçları için yeterli glutamin üretebilir.
Ancak aşırı stres zamanlarında (ağır egzersiz veya yaralanmadan sonra yaşadığınız türden), vücudunuzun yapabileceğinden daha fazla glutamine ihtiyacı olabilir.
Çoğu glutamin kaslarda depolanır, ardından glutaminin çoğunun yapıldığı akciğerler gelir.
Glutamin, fazla amonyağın (vücutta yaygın bir atık ürün) çıkarılması için önemlidir.
L-glutamin ayrıca bağışıklık sisteminizin çalışmasına yardımcı olur ve normal beyin fonksiyonu ve sindirim için gerekli olabilir.
(2S)-2,5-diamino-5-oksopentanoik asit
Levoglutamid
Levoglutamidum
2-Aminoglutaramik asit, L-
3684 numaralı FEMA
Levoglutamidum [INN-Latin]
Levoglutamid [INN-İspanyolca]
Nutrestore
Levoglutamina
Pentanoik asit, 2,5-diamino-5-okso-, (S)-
GLUTAMİN, L-
L-Glutamid
2,5-Diamino-5-oksopentanoik asit, (S)-
AI3-24392
MFCD00008044
MGK 27421
UNII-0RH81L854J
BRN 1723797
L-Glutaminsaeure-5-amid
26700-71-0
CHEMBL930
ÇEBİ:18050
d(-)-glutamin
0RH81L854J
gln
L-gln
GLUTAMİN (D)
Vücudunuz L-glutamin ürettiği ve diyetinizden biraz aldığınız için genellikle ek almadan yeterli miktarda glutamin alabilirsiniz.
Yaralanmalar, ameliyatlar, enfeksiyonlar ve uzun süreli stres gibi bazı tıbbi durumlar glutamin düzeylerini düşürebilir.
Bu durumlarda, bir glutamin takviyesi almak yardımcı olabilir.
kullanır
Yara iyileşmesi ve hastalıktan iyileşme
Vücut stresli olduğunda (yaralanmalar, enfeksiyonlar, yanıklar, travma veya cerrahi prosedürlerden dolayı), L-glutamin kortizol hormonunu kan dolaşımına bırakır.
Yüksek kortizol seviyeleri vücudunuzun glutamin depolarını azaltabilir.
Birkaç çalışma, enteral beslenmeye (tüple beslenme) glutamin eklenmesinin travma ve kritik hastalarda ölüm oranını azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
Klinik çalışmalar, glutamin takviyesi almanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve enfeksiyonları, özellikle de ameliyatla ilişkili enfeksiyonları azalttığını göstermektedir.
Glutamin, yoğun bakım ünitesindeki kişiler arasında şok veya diğer yaralanmalardan sonra çoklu organ fonksiyon bozukluğunu önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Glutamin takviyeleri ayrıca ciddi yanıkların iyileşmesine yardımcı olabilir.
İltihaplı bağırsak hastalığı (IBD)
Glutamin, mukoza olarak bilinen gastrointestinal sistemin astarını korumaya yardımcı olur.
Bu nedenle bazı araştırmacılar, IBD'si (ülseratif kolit ve Crohn hastalığı) olan kişilerin yeterli glutamin içermeyebileceğine inanmaktadır.
Bununla birlikte, iki klinik çalışma, glutamin takviyesi almanın Crohn hastalığının semptomlarını iyileştirmediğini buldu.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
Bu arada, IBD için glutamin kullanıp kullanmamaya karar verirken doktorunuza danışın.
HIV/AIDS
HIV veya AIDS'li kişiler genellikle ciddi kilo kaybı (özellikle kas kütlesi kaybı) yaşarlar.
HIV ve AIDS'li kişilerle ilgili birkaç çalışma, C ve E vitaminleri, beta-karoten, selenyum ve N-asetilsistein gibi diğer önemli besinlerle birlikte glutamin takviyeleri almanın kilo alımını artırabileceğini ve bağırsakların besinleri daha iyi emmesine yardımcı olabileceğini bulmuştur. .
Sporcular
Dayanıklılık etkinlikleri (maratonlar gibi) için antrenman yapan sporcular vücutlarındaki glutamin miktarını azaltabilir.
L-glutamin, atletik bir olaydan sonra soğuk algınlığına yakalanmaları için yaygındır.
Bazı uzmanlar bunun glutaminin bağışıklık sisteminde oynadığı rol nedeniyle olabileceğini düşünüyor.
Bu seçkin sporcu grubu için bir çalışma, glutamin takviyesi almanın daha az enfeksiyonla sonuçlandığını gösterdi.
Ancak aynı şey orta yoğunlukta egzersiz yapan sporcular için geçerli değildir.
Yengeç Burcu
Kanserli birçok insan düşük glutamin seviyelerine sahiptir.
Bu nedenle, bazı araştırmacılar geleneksel kanser tedavisine eklendiğinde glutaminin yardımcı olabileceğini düşünüyor.
Ek glutamin genellikle kemoterapi veya radyasyon tedavisi gören yetersiz beslenmiş kanser hastalarına verilir ve bazen kemik iliği nakli yapılan kişilerde kullanılır.
Glutamin, kemoterapinin neden olduğu stomatiti (ağız iltihabı) azaltmaya yardımcı oluyor gibi görünüyor.
Bazı çalışmalar, oral glutamin almanın kemoterapi ile ilişkili ishali azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
Glutaminin kanser tedavisi rejiminin bir parçası olarak kullanımının güvenli veya etkili olup olmadığını bilmek için daha fazla klinik araştırmaya ihtiyaç vardır.
Diyet Kaynakları
Diyetteki glutamin kaynakları sığır eti, domuz eti, kümes hayvanları, süt, yoğurt, ricotta peyniri, süzme peynir, çiğ ıspanak, çiğ maydanoz ve lahana gibi bitki ve hayvansal proteinleri içerir.
Mevcut Formlar
Glutamin, genellikle L-glutamin formundadır, tek başına veya bir protein takviyesinin parçası olarak bulunur.
Bunlar tozlar, kapsüller, tabletler veya sıvılar halinde gelir.
Standart müstahzarlar tipik olarak 500 mg tabletler veya kapsüller halinde mevcuttur.
L-glutamin Nasıl Alınır
Glutamini soğuk veya oda sıcaklığındaki yiyecekler veya sıvılarla birlikte alın.
Sıcak içeceklere L-glutamin eklenmemelidir çünkü ısı glutamini yok eder.
Glutamin (L-Glutamin)
poli(glutamin)
Levoglutamid [DCF:INN]
L(+)-Glutamin, %99
gama-Glutamin
.gamma.-Glutamin
Glutamin [ABD]
(2S)-2,5-diamino-5-oksopentanoat
GLUTAMİN (L)
EINECS 200-292-1
L-Glutamik asit .gamma.-amid
Glutamin [USAN:USP:INN]
Glutamin, insanlarda en bol bulunan amino asitlerden biridir ve hızla çoğalan insan dokuları için hayati bir oksidatif yakıttır.
Glutamin, nitrojen taşınmasında, asit-baz homeostazının düzenlenmesinde ve katabolik sinyalleşmede rol oynar.
L-glutamin, belirli dokularda glukoneojenik bir substrattır ve L-glutamin, diğer amino asitlerin, proteinlerin, nükleik asitlerin, nükleotidlerin ve heksozaminlerin sentezi için gereklidir.
Hematologlar için özellikle ilgi çekici olan glutamin, tümü eritrositleri oksidatif hasardan koruyan ve dolaylı olarak vasküler tonusu koruyan glutatyon (GSH), nikotinamid adenin dinükleotid (NAD) ve arginin sentezi için bir öncüdür.
Bununla birlikte, SCA'da l-glutaminin klinik denemelerini yorumlarken, L-glutamin, eritrositlerdeki sadece L-glutamin etkilerini değil, vücuttaki glutaminin tüm rollerini dikkate almak önemlidir.
USP gereksinimlerine göre belirtilen L(+)-Glutamin
levo-glutamin
CCRIS 9428
NSC-27421
3h-l-glutamin
HSDB 8165
1wdn
(S)-glutamin
[3H]glutamin
Nutrestore (TN)
S(+)Glutamin
Glutamin (USP)
[14C]glutamin
[3H]-glutamin
L-Glutamin Tozu
Pediatrik
10 yaş ve altındaki çocuklar için: Çocuk doktorunuz tam bir amino asit takviyesinin parçası olarak L-glutamini önermedikçe çocuğa glutamin VERMEYİN.
Yetişkin
Dozlama talimatlarıyla ilgili olarak sağlık uzmanınızla konuşun.
Önlemler
Yan etkiler ve ilaçlarla etkileşim potansiyeli nedeniyle, diyet takviyelerini yalnızca bilgili bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gözetiminde almalısınız.
Sadece bir doktor gözetiminde yüksek dozlar almalısınız.
Sıcak içeceklere glutamin tozu eklenmemelidir çünkü ısı glutamini yok eder.
Glutamin takviyeleri de kuru bir yerde tutulmalıdır.
Böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı veya Reye sendromu (genellikle aspirin kullanımıyla ilişkili, nadir görülen, bazen ölümcül bir çocukluk hastalığı) olan kişiler glutamin almamalıdır.
Psikiyatrik bozukluğu olan veya nöbet öyküsü olan kişiler, glutamin takviyesi düşünürken dikkatli olmalıdır.
Bazı araştırmacılar, glutamin almanın bu koşulları daha da kötüleştirebileceğini düşünüyor.
Birçok yaşlı insan böbrek fonksiyonlarını azaltmıştır ve glutamin dozlarını azaltmaları gerekebilir.
Glutamin, glutamat (glutamik asit), monosodyum glutamat ve glutenden farklıdır.
Glutamin, monosodyum glutamat duyarlılığı ile ilişkili semptomlara (baş ağrısı, yüz basıncı, karıncalanma veya yanma hissi) neden olmamalıdır.
Gluten hassasiyeti olan kişiler glutamin kullanabilirler.
Bununla birlikte, bazı insanlar glütenden tamamen ayrı olan glutamine duyarlı olabilir.
Glutamin son zamanlarda bilimsel ilginin odak noktası olmuştur.
Artan kanıtlar, belirli koşullar altında vücudun L-glutaminin üretebileceğinden daha fazla Glutamin gerektirebileceğini düşündürmektedir.
Bu zamanlarda Glutamin, "şartlı olarak gerekli" bir amino asit olarak kabul edilebilir.
Glutamin, pozitif bir nitrojen dengesinin korunmasında rol oynar ve hızla büyüyen hücreler (bağışıklık sistemi ve bağırsak hücreleri) için birincil yakıt görevi görür.
Ek olarak, Glutamin aynı zamanda önemli bir nitrojen taşıyıcısıdır ve vücudun asit-baz dengesini düzenlemeye yardımcı olur.
SBI-0050532.P003
AB0004431
L-Glutamin, BioUltra, >=%99,5 (NT)
EU-0100549
G0063
L-Glutamin, SAJ özel sınıf, >=99.0%
C00064
D00015
G3126
M02960
16575-EP2269996A1
16575-EP2270004A1
16575-EP2275412A1
16575-EP2277861A1
16575-EP2277876A1
16575-EP2281563A1
16575-EP2281815A1
16575-EP2281824A1
16575-EP2284157A1
16575-EP2284171A1
16575-EP2286812A1
16575-EP2289876A1
16575-EP2289883A1
16575-EP2289892A1
16575-EP2289893A1
16575-EP2292611A1
16575-EP2292614A1
Olası Etkileşimler
Lactulose: Glutamin takviyesi vücuttaki amonyağı artırabilir, bu nedenle glutamin almak laktulozu daha az etkili hale getirebilir.
Kanser tedavisi: Glutamin, kolon kanserli kişilerde doksorubisin, metotreksat ve 5-florourasil ile kemoterapi tedavilerinin etkinliğini artırabilir ve yan etkilerini azaltabilir.
Ön çalışmalar, glutamin takviyelerinin, meme ve diğer kanser türleri için kullanılan paklitaksel adı verilen bir ilaçla ilişkili sinir hasarını önleyebileceğini düşündürmektedir.
Bununla birlikte, laboratuvar çalışmaları, glutaminin aslında tümörlerin büyümesini uyarabileceğini düşündürmektedir.
Araştırmacılar, kanseriniz varsa L-glutaminin glutamin kullanmanın güvenli olup olmadığını belirlemeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kemoterapi alıyorsanız, doktorunuza danışmadan rejiminize asla takviye eklememelisiniz.
L-Glutamin, vücutta yüksek konsantrasyonda bulunan ve bağışıklık, kas ve bağırsak sağlığında önemli bir rol oynayan esansiyel bir amino asittir.
Vücut stresi veya fiziksel talep altında L-glutamin önemli ölçüde tükenebilir.
Eniva Premium L-Glutamine Powder, kolay karıştırma için tasarlanmış saf, ABD yapımı ve vücuda hazır glutamin sağlar.
Amonyum: %0,1 maks.
Arsenik (As): 1ppm maks.
Test Yüzdesi Aralığı: %98,5 ila %101,0
Ağır Metaller (Pb olarak): 10ppm maks.
Tutuşma Kalıntısı: %0,1 maks.
Tanımlama: Geçme Testi
Merck Endeksi: 15, 4507
Kurutma Kaybı: %0,2 maks.
Diğer Amino Asitler: %1.0 maks.
Ambalaj: Cam Şişe
Formül Ağırlığı: 146.15
Spesifik Dönme: 6,3 ila 7,3° (+ veya -)
Fiziksel Form: Katı
Yüzde Saflık: %98,5 ila %101,0
Çözelti Durumu (%T): %95,0 min.
Alfa Vektörü: Glutamin
Beyaz renk
Erime Noktası: 185 °C
pH: 4.0 ila 6.0
Miktar: 100g
Kimyasal Adı veya Malzemesi: L-Glutamin
Glutamin vücutta en bol bulunan amino asittir ve birçok metabolik süreçte yer alır.
L-glutamin, kan-beyin bariyerini kolayca geçtiği için mükemmel bir beyin yakıtı olarak da bilinir.
Glutamin beyinde beyin fonksiyonları için gerekli olan Glutamik Asite dönüştürülür ve beyin işleyişi ve zihinsel aktivite için gerekli olan GABA (Gama-aminobütirik asit) miktarını arttırır.
Glutamin, kas proteinlerinin sentezi için kaslarda kullanılır ve hastalıktan sonra veya ameliyat sonrası bakım sonrası kas kaybının tedavisinde kullanılır.
İskelet kasları, Glutamin konsantrasyonunun birincil bölgeleridir.
Bu, bir spor antrenman programı veya uzun süreli fiziksel efor gerektiren bir yaşam tarzı ile birlikte kullanılan mükemmel bir ektir.
Sporcular için, egzersizden sonra (2 gram/2.000 miligram) Glutamin takviyesi ile maksimum sonuçlar elde edilecektir.
Hangi özel diyet talimatlarını takip etmeliyim?
Doktorunuz aksini söylemedikçe normal beslenmenize devam edin.
Cebrogen, Uyarıcı
L-Glutamin,(S)
S(+)-Glutamin
[14C]-glutamin
H-Gln
Endari (TN)
L-Alanil-L-glutamid
184161-19-1
spektrum_000131
L-Glutamin [JAN]
SpecPlus_000380
L-Glutamin (JP17)
L-Glutamin, homopolimer
Bağırsak Sağlığı için L-glutamin
Sızdıran bağırsak, irritabl bağırsak sendromu, akne, egzama, yorgunluk ve bağırsakla ilgili diğer sorunlarınız varsa, L-glutamin bulabileceğiniz en iyi takviyelerden biridir.
L-glutamin, bağırsak sağlığına geldiğinde L-glutamin oldukça birinci sınıftır ve bir glutamin takviyesi almanın birçok faydası, L-glutaminin bağırsak sağlığını büyük ölçüde iyileştirdiğini gösteren çeşitli çalışmalarda gösterilmiştir.
Aslında, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda yapılan araştırmalar, L-glutamin takviyesinin bağırsak astarını 10 GÜN gibi kısa bir sürede sıkılaştırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir – bu, sızıntılı bağırsak yaşayanlarınız için çok önemli bir gelişmedir.
Ve büyük bir bonus, alternatif bir tedavi olarak, 10 günlük iyileştirme süresinin çoğu farmasötik ilaçla karşılaştırılabilir, ancak tüm kötü yan etkiler olmadan.
Bir beslenme bilimcisi olarak L-glutamin, klinik beslenme uygularken kullandığım en yaygın takviyelerden biridir.
Bağırsak bozukluklarının altta yatan çeşitli sorunlardan kaynaklanabileceğini çoğundan daha iyi anlıyorum, bu da terapide kişiselleştirmenin önemli olduğu ve herkesin farklı bir yola odaklanması gerekeceği anlamına geliyor.
Bununla birlikte, neredeyse her programda L-glutamini seçmemin nedeni – altta yatan nedenden bağımsız olarak – çoğu (ve muhtemelen hepsinin) hastalık ve bozukluğun sızdıran bağırsak varlığı ile ilişkili olmasıdır.
L-glutamin takviyesi kullanmak, şüphesiz, bağırsak astarını onarmanın en hızlı yollarından biridir ve bu nedenle hastalık ve düzensizlik için en evrensel müdahalelerden biridir.
Spektrum2_001377
Spektrum3_001416
Spektrum4_001709
Spektrum5_000418
L-Glutamin, %98,5
bmse000038
bmse001014
SCHEMBL7453
Lopac0_000549
BSPBio_003092
GTPL723
KBioGR_002038
KBioSS_000591
4-04-00-03038 (Beilstein El Kitabı Referansı)
Bu ilacın saklanması ve atılması hakkında ne bilmeliyim?
Bu ilacı, L-glutamin'in geldiği, sıkıca kapatıldığı ve çocukların erişemeyeceği bir kapta saklayın.
L-glutamini oda sıcaklığında ve doğrudan güneş ışığından, aşırı ısıdan ve nemden (banyoda değil) uzakta saklayın.
Bir doz L-glutamin unutursam ne yapmalıyım?
L-glutamini hatırladığınız anda unuttuğunuz dozu alınız.
Ancak, L-glutamin bir sonraki dozun zamanı geldiyse, kaçırdığınız dozu atlayın ve normal doz programınıza devam edin.
Kaçırılanı telafi etmek için çift doz almayın.
DivK1c_006476
SPEKTRUM1500987
N-(2)-L-alanil-L-glutamin
S(+)-Glutamik asit 5-amid
SPBio_001334
L-[3,4-3H(N)]glutamin
GTPL4633
GTPL4634
DTXSID1023100
SCHEMBL19240116
BDBM18121
KBio1_001420
KBio2_000591
KBio2_003159
L-glutamin kapsülleri sadece en iyi, özenle seçilmiş ham maddeleri içerir ve bitkisel bazlı kapsül kabuğu sayesinde veganlar için de uygundur.
L-glutamin, proteinojenik ve esansiyel olmayan bir α-amino asittir.
Açerola kirazlarından elde edilen C vitamini ile
KBio2_005727
KBio3_002312
HMS3261N19
HMS3264C03
L-Glutamin, Hücre Kültürü Reaktifi
Pharmakon1600-01300018
Pharmakon1600-01500987
(S)-2,5-Diamino-5-oksopentanoat
HY-N0390
ÇİNKO1532526
(2S)-2-amino-4-karbamoilbutanoat
Tox21_500549
ANW-32592
L-Glutamin, hücre kültüründe yaygın olarak kullanılan esansiyel bir amino asittir.
Bununla birlikte, L-glutamin, sıvı ortamda özellikle kararsızdır ve sitotoksik aminleri serbest bırakmak için kendiliğinden parçalanır.
Bu stabilize bileşik (L-alanyl-L-glutamin), bozulmayı ve sitotoksisiteyi önleyerek raf ömrünü önemli ölçüde artırır.
L-glutamin, uygun bir 200 mM (100x) konsantrasyonda hazırlanır.
L-glutamin, gastrointestinal sistemin epitel astarında bol miktarda bulunan bir hücre türü olan enterositlerin gelişimini destekler.
L-glutamin ayrıca kas glikojen depolarını, büyüme hormonu üretimini destekler ve beynin yakıt olarak kullandığı kan-beyin bariyerini geçebilir.
Serbest form amino asit, yüksek saflık, iyi tolere edilir.
Yetersiz L-glutamin seviyeleri, ince bağırsağı kaplayan ve besinlerin emilimini artıran parmak benzeri dokunaçlar olan bağırsak villuslarını olumsuz etkileyebilir.
Villöz atrofi, villuslar, enterositler üzerindeki olağan aşınma ve yıpranmanın yanı sıra iltihaplanma ile aşındığında meydana gelir.
L-glutamin takviyesi, stres faktörlerine karşı bağırsak villuslarını güçlendirebilir ve ince bağırsak boyunca besin emilimi için mevcut yüzey alanını en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olabilir.
CCG-38853
EBD968977
NSC759628
NSC760081
s1749
AKOS015854078
(S)-2-Amino-4-karbamoil-butirik asit
AM81759
CS-1947
DB00130
LP00549
MCULE-8718201008
NE10548
NSC-759628
NSC-760081
Glutamin, vücut geliştiriciler ve yoğun antrenman yapan sporcular arasında oldukça popüler bir takviyedir.
Bunun nedeni, yoğun egzersizin kaslardaki glutamin miktarını hızla tüketebilmesidir.
Bu yorgunluğa yol açar ve kasları parçalamaya başlayabilir.
SDCCGMLS-0066691.P001
SDCCGSBI-0050532.P005
NCGC00093936-01
NCGC00093936-02
NCGC00093936-03
NCGC00093936-04
NCGC00093936-05
NCGC00093936-15
NCGC00261234-01
(2S)-2,5-diamino-5-okso-pentanoik asit
AS-11765
BP-13284
L-Glutamin, insan fizyolojisinde çeşitli roller oynayan şartlı esansiyel bir amino asittir.
L-glutamin, kan dolaşımında en bol bulunan amino asittir ve gastrointestinal sistemi kaplayan hücreler olan enterositlerin tercih edilen yakıtıdır.
L-Glutamin, protein sentezinde yer alır ve en önemli endojen antioksidanımız olan glutatyonun sentezi için bir glutamat donörü görevi görür.
Glutamin ayrıca enerji ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olmak için diğer amino asitlere ve glikoza dönüştürülebilir.
Ek olarak, L-glutamin genellikle GI astarını beslemeye yardımcı olmak için kullanılır.
L-glutamin, sağlıklı bağırsak bariyeri işlevini desteklemeye yardımcı olmak, bağırsak mukozal bütünlüğünü korumaya yardımcı olmak, bağırsak duvarı boyunca bakteriyel translokasyonu önlemeye yardımcı olmak ve bağırsak temelli bağışıklığı geliştirmeye yardımcı olmak için araştırılmıştır.
Moss Nutrition Select L-Glutamin tozu, etkili dozaj dağıtımı için su veya içecekle karıştırılabilir, bir protein sallamasıyla karıştırılabilir veya elma püresi veya yoğurt gibi herhangi bir yarı katı gıda ile karıştırılabilir.
YASAL UYARI: Bu ifadeler Gıda ve İlaç İdaresi tarafından değerlendirilmemiştir.
Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.
Doğal bileşenler içeren ek ürünler, farklı lot numaraları arasında renk, doku, koku veya tat farklılıklarına sahip olabilir.
16575-EP2295055A2
16575-EP2295401A2
16575-EP2295411A1
16575-EP2295416A2
16575-EP2295417A1
16575-EP2295429A1
16575-EP2298312A1
16575-EP2298748A2
16575-EP2298780A1
16575-EP2301533A1
16575-EP2301940A1
16575-EP2302382A2
16575-EP2302383A2
Koşullu esansiyel bir amino asit olan glutamin, vücuttaki toplam serbest amino asitlerin %60'ını içeren en bol amino asittir - plazmada dolaşan ana sentez kaynakları iskelet kası, yağ dokusu ve akciğerlerdir.
Glutamin, yoğurt, süzme peynir gibi süt ürünlerinde ve peynir altı suyu protein tozunun tüm formlarında bulunur - karışım, izole ve hidrolizat.
Glutamin, iskelet kasından viseral (karın) dokulara nitrojenin taşınmasının çoğunu gerçekleştirir ve enterositler, kolonositler, lenfositler ve fibroblastlar dahil olmak üzere hızla bölünen birçok hücre için glikoz açısından verimli bir birincil yakıt olarak kullanılır, araştırmacıların yorumuna göre .
L-glutamin bir vücut geliştiricinin takviyesinin çok önemli bir parçası olsa da, L-glutamin sadece vücut geliştiriciler için değildir.
Glutamin, bağırsak fonksiyonunu korumak ve vücudun bağışıklık tepkisine yardımcı olmak için gereklidir.
Bu nedenle, sıklıkla kendilerini oldukça sık hasta bulan veya yağsız kas kütlesini kaybetme belirtileri gösteren kişiler, L-glutamin olası bir glutamin eksikliği olabileceğinden ek alıyor olmalıdır.
Glutamin vücutta önemli bir amino asittir ve L-glutamin takviyesi gerekli olmasa da, sağlıkları konusunda endişe duyan birçok sporcu ve diğerleri, diyetlerini ek glutamin kaynakları ile destekleyecektir.
16575-EP2305640A2
16575-EP2305652A2
16575-EP2305663A1
16575-EP2305688A1
16575-EP2305689A1
16575-EP2305695A2
16575-EP2305696A2
16575-EP2305697A2
16575-EP2305698A2
16575-EP2308844A2
16575-EP2308845A2
16575-EP2308846A2
16575-EP2311453A1
16575-EP2311806A2
Glutamin bağışıklık sistemi için gereklidir.
L-glutamin, beyaz kan hücreleriniz, diğer bağışıklık hücreleriniz ve bağırsak hücreleriniz için önemli bir enerji kaynağıdır.
Optimum ve verimli çalışma için vücut hücrelerinizin yeterli proteine ihtiyacı vardır.
Glutamin, vücudunuz tarafından üretilen amino asitleri desteklemek için yeterli proteine sahiptir.
Kas büyümesi için glutamin sağlığınızı artıracak, iyileşme süresini kısaltacak ve enfeksiyonları azaltacaktır.
16575-EP2316459A1
29474-EP2272827A1
29474-EP2277867A2
29474-EP2280003A2
29474-EP2292088A1
29474-EP2292611A1
29474-EP2295410A1
29474-EP2301939A1
29474-EP2311842A2
AB00173347-03
AB00173347_04
L-Glutamin, ReagentPlus(R), >=99% (HPLC)
L-Glutamin, Vetec(TM) reaktif derecesi, >=%99
008G044
141066-EP2269996A1
141066-EP2292625A1
Q181619
7FBA778C-D6B8-495C-BFE7-1CB8EC4ABEAB
J-521645
Q-100459
BRD-K83896451-001-01-8
F0001-1471
L-Glutamin, sertifikalı referans materyali, TraceCERT(R)
Z1250208676
UNII-0O72R8RF8A bileşeni ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N
Glutamin, Amerika Birleşik Devletleri Farmakopesi (USP) Referans Standardı
UNII-5L555N1902 bileşeni ZDXPYRJPNDTMRX-VKHMYHEASA-N
L-Glutamin, gama ışınlı, BioXtra, hücre kültürü için uygun
L-Glutamin, Farmasötik İkincil Standart; Sertifikalı Referans Malzemesi
L-Glutamin Solüsyonu 200 mM, salin içinde 29.23 mg/mL, solüsyon, hücre kültürü için uygun
L-Glutamin solüsyonu, 200 mM, Hybri-Max™, steril filtreli, hibridom için uygun
L-Glutamin solüsyonu, 200 mM, solüsyon, steril filtreli, BioXtra, hücre kültürü için uygun
L-Glutamin, USP test spesifikasyonlarını karşılar, hücre kültürü test edildi, %99,0-101,0, hayvansal olmayan kaynaktan
L-Glutamin, PharmaGrade, Ajinomoto, USP, İlaç veya biyofarmasötik üretim için uygun GMP kontrolleri altında üretilmiştir, hücre kültürü için uygundur